欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

酱闷鱼的家常做法

2025-10-17 12:02:00中老年健康
酱闷鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

酱闷鱼的家常做法

酱闷鱼的常见家常做法如下:

食材:鲤鱼、葱、蒜、姜、酱油、料酒、红辣椒各适量。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,擦干水分。

2. 葱切段,蒜剁碎,姜切片,红辣椒切丝。

3. 锅中放适量油,待7成热时,用厨房纸巾将鱼表面擦干,然后放入锅中煎至两面金黄。

4. 将鱼取出放碟子上,将碟子移至火上。

5. 锅中留少许油,放两勺蒜末和两勺姜末爆香。

6. 加入两勺豆瓣酱炒香,加适量酱油和料酒。

7. 加适量水,加盖焖约10分钟。

8. 加入红辣椒和葱段,加适量盐和胡椒粉调味。

9. 将鱼回锅与酱汁翻炒一下,出锅前可将剩余的蒜末撒在鱼身上。

注意事项:

1. 煎鱼时,一定要将鱼表面的水分擦干,这样可以防止鱼皮粘在锅上。

2. 焖鱼时不要加盖太严,留一些缝隙,防止鱼皮粘在锅上。

这样就可以做出酱闷鱼啦,口感鲜美,做法也十分简单哦!

酱闷鱼的家常做法如下:

食材:鱼、葱、蒜、姜、盐、酱油、黄酒、白糖、醋、鸡精、十三香、啤酒、油。

步骤:

1. 鱼处理干净后,两面都切斜刀,用盐、料酒、十三香腌制半小时,再冲洗干净。

2. 锅内放油烧热,放入葱花、蒜末、姜丝炒香,放入生抽、老抽、蚝油、黄酒、啤酒、鸡精、盐、白糖、醋调匀。

3. 放入鱼煎至两面金黄,把鱼和酱汁都倒入锅中,加适量水,大火烧开,小火炖熟。

注意事项:

1. 鱼要冲洗干净,避免有血水影响口感。

2. 煎鱼时不要烧焦,要确保两面金黄。

3. 炖煮过程中不要加冷水,会冷热相激,影响口感。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

酱闷鱼的家常做法相关内容如下:

准备一条鲤鱼,去掉内脏,洗净待用,再准备一瓶黄豆酱、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮适量即可^[2]^。

将鱼身上切几刀,方便入味儿,锅中加入适量油,将葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮放入炒香,放入黄豆酱炒香,加入适量清水^[3]^。

锅中加入适量酱油、料酒,将鱼下锅,大火烧开,然后转小火,煮20分钟左右,待鱼肉完全入味即可^[4]^。

此外,酱闷鱼要选择刺软不容易卡喉咙的鱼,比如鲤鱼、草鱼、胖头鱼等。鱼肉很细嫩,所以做鱼时不宜放太多盐,以免过咸。如果口味比较清淡的话,建议可以适量少放一些盐。