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家常清蒸鱼的做法

2025-11-14 11:24:00中老年健康
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家常清蒸鱼的做法

家常清蒸鱼的做法如下:

食材:鱼、葱、姜、红辣椒、盐、料酒、酱油、鸡精、食用油。

步骤:

1. 鱼去内脏、麟、腮。 洗净,两面改刀切出菱形花纹,美观又易入味。

2. 用料酒均匀涂在鱼身上,再放入葱姜丝,把鱼与葱姜一起腌制半个小时。

3. 将腌制好的鱼取出,将盘中多余的汤汁倒掉,再撒上少许葱丝。

4. 将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。

5. 蒸好的鱼端出,挑去盘里的葱姜,倒掉盘底的汤汁,再洒上一层鸡精。

6. 均匀淋上酱油,锅中倒入适量的食用油,烧热后淋在鱼身上即可。

以上步骤供您参考,具体操作时可根据口味调整佐料。

家常清蒸鱼的做法注意事项包括:

1. 鱼要选择新鲜鱼,不要用冷冻鱼。

2. 鱼在清蒸前需要腌制,可以用手将鱼涂抹均匀,如果想要口味更重,可以适量加盐。

3. 鱼腌制完后,一定要充分沥干水分,再上锅蒸。如果水分不沥干,会影响鱼的口感和鲜度。

4. 蒸鱼时,建议使用中小钢或不锈钢蒸锅,不建议使用普通铁锅,因为铁锅容易产生水垢,会影响鱼汤和鱼肉的口感。

5. 蒸鱼的时间不能过长,一般50~90分钟即可蒸好鱼。时间到后,不要立即取出鱼盘,让其在锅中“虚蒸”三五分钟再出锅。因为刚蒸好的鱼可能表面带有很多水分,虚蒸有助于去除腥味和定型。

6. 蒸好的鱼最好趁热食用,搭配适量的酱料可以保持鱼的鲜美。

7. 食用清蒸鱼的注意事项包括适量食用,不要过量。因为清蒸鱼较为清淡,过量食用容易造成嘌呤过高,尤其是对于有痛风家族史的人更要谨慎。

以上就是家常清蒸鱼的做法注意事项,希望对您有所帮助。

家常清蒸鱼的做法包括以下步骤:

食材明细:

鱼 1条

葱、姜、红椒 适量

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

蒸鱼豉油 适量

香油 适量

绵白糖 适量

热油 适量

步骤:

1. 将鱼处理干净,两面划几刀,便于入味。用盐、料酒涂抹均匀,腌10分钟。

2. 将葱、姜、红椒切丝,铺在盘底,鱼置于其上。

3. 开大火,上锅蒸熟,约需10分钟左右。

4. 出锅后,在鱼身上淋上稀释过的蒸鱼豉油。

5. 炒锅热油,淋在鱼身上,发出“滋滋”声,味道更香。

6. 为了中和一下味道,可以在鱼肉上再撒一些葱丝提鲜。

以上步骤就是家常清蒸鱼的基本做法,可根据个人口味做适当调整。请享受烹饪的过程。