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番茄煮鱼的家常做法

2026-02-20 16:23:00中老年健康
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番茄煮鱼的家常做法

番茄煮鱼的烹饪步骤如下:

食材:鲤鱼、番茄、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、香菜、辣酱。

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、去内脏、去头,切成片;

2. 番茄洗净切块;

3. 姜切片,葱切段,蒜捣碎;

4. 锅中加水,放入料酒和姜片,将鱼片放入水中焯一下捞出;

5. 锅中加油烧热,放入葱爆香;

6. 加入适量清水,放入鱼片、番茄、辣酱、蒜末、盐、生抽煮10分钟;

7. 加入鸡精,撒上香菜即可出锅。

注意事项:

1. 鱼片要切得薄一些,焯水可以去腥味;

2. 煮鱼的时候要用中小火慢慢煮,这样鱼肉不容易散。

可以根据个人口味调整食材用量,如有疑问可以查阅相关烹饪书籍。

番茄煮鱼的烹饪步骤包括:

食材准备:鲤鱼、西红柿、葱、姜、蒜、青椒、红椒、花椒、黄酒、盐、生抽。

步骤如下:

1. 鲤鱼正反面各划几刀,用少量盐涂抹在鲤鱼上,静置几分钟,让鱼腌制入味。

2. 西红柿切块,生姜切片,葱切段,大蒜切蒜末。

3. 锅中倒入适量油,油温热时将鲤鱼放入锅中两面煎至金黄色,捞出备用。

4. 锅中留少量油,放入花椒、葱姜蒜爆香,放入西红柿翻炒至软,加入适量水。

5. 放入煎好的鲤鱼,淋上黄酒,加入少量生抽,盖上锅盖煮至鲤鱼熟透。

6. 放入青红椒圈,翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 鱼身上的刀口一定要浅,不要切太深,否则容易切断。

2. 煎鱼时一定要控制好火候,不要用大火以免鱼皮粘在锅上。

3. 煮鱼时不要加盐,因为之前已经用盐腌制过鱼了,加盐会影响鱼的口感。

4. 淋黄酒和生抽时,要控制好量,以免味道过重。

在烹饪过程中,可以根据个人口味调整调料用量,同时也要注意食物的搭配。番茄煮鱼是一道营养丰富的菜品,但是也有一些人不宜食用。比如,甲亢病情较重的患者应避免食用富含碘的食物如海带、紫菜等。总之,在享受美食的同时,也要关注健康。

番茄煮鱼的家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:鲤鱼、番茄、金格勒香肠、土豆、葱姜蒜、黄豆芽、八角、花椒、香叶、干辣椒、番茄酱、生抽、糖、盐、料酒。

2. 做法:鲤鱼正反面各切三刀,用盐、料酒涂抹均匀腌制15分钟。土豆切块,番茄切块,香肠切片。锅内热油后加入葱姜蒜爆香,加入八角、花椒、香叶和干辣椒,加入豆瓣酱炒出红油。加入番茄块,加入生抽、糖翻炒出沙后加入适量的水烧开。加入豆芽和鱼煮20分钟,然后将香肠和土豆放入再煮10分钟即可。

按照以上步骤,您可以做出美味的番茄煮鱼。如果您有更多疑问,建议咨询专业厨师或查看美食类文章。