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肉沫茼蒿的家常做法

2026-05-15 20:08:00中老年健康
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肉沫茼蒿的家常做法

以下是肉沫茼蒿的家常做法:

材料:

茼蒿、猪肉馅、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精、豆瓣酱、辣椒、花椒。

步骤:

1. 茼蒿洗净切段,蒜切末,葱切葱花。

2. 锅中加适量水大火烧开,放入茼蒿段,加盐焯烫至变色捞出沥水。

3. 猪肉馅加少许淀粉和盐拌匀。

4. 锅中加适量油烧热,下入葱花、豆瓣酱和辣椒、花椒炒出香味,放入肉馅翻炒至变色。

5. 加入蒜末和焯烫好的茼蒿翻炒均匀。

6. 加蚝油、生抽和鸡精翻炒均匀出锅即可。

以上就是肉沫茼蒿的家常做法步骤,按照这些步骤操作,就可以做出美味的肉沫茼蒿啦。

以下是肉沫茼蒿的家常做法注意事项:

1. 茼蒿洗净,蒜切末,红辣椒切丝备用。

2. 肉沫用料酒,生抽,水淀粉腌制10分钟。

3. 锅中加少许油,放入蒜末,红辣椒丝煸炒出香味。

4. 放入茼蒿翻炒均匀。

5. 放入肉沫继续翻炒。

6. 加蚝油,盐翻炒均匀。

7. 加少许水,盖盖焖2分钟即可。注意不要焖太久,否则影响茼蒿的口感。

8. 出锅前加鸡精调味即可。

9. 把炒好的肉沫茼蒿盛入盘子即可食用。

在烹饪过程中,需要注意火候的掌握,以保持茼蒿的翠绿口感和肉沫的鲜嫩口感。另外,根据个人口味,可以适当调整蚝油,盐和其他调料的用量。

以下是肉沫茼蒿的家常做法的相关信息:

1. 准备材料:茼蒿、肉末、蒜末、豆瓣酱、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、糖、鸡精。

2. 洗净茼蒿,切碎。

3. 锅中烧水,水开后放入少许盐和油,放入茼蒿焯水,变绿时捞出过凉水,沥干水分备用。

4. 锅中放油,油热后放入肉末,炒至肉末变色。

5. 放入蒜末和豆瓣酱炒香。

6. 放入焯水后的茼蒿,大火翻炒均匀。

7. 放入生抽、糖、鸡精调味,翻炒均匀出锅。

注意:可根据口味调整豆瓣酱的用量。这是一道简单又美味的家常菜,适合各种人群。