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干煸花菜的家常做法

2026-01-25 14:59:00小健康知识
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干煸花菜的家常做法

以下是干煸花菜的常见家常做法:

食材:花菜、肉末、干辣椒、蒜末、花椒、豆瓣酱、生抽、白糖、盐

步骤:

1. 花菜切成小朵,用盐水浸泡15分钟,再用清水冲洗干净。

2. 烧开一锅水,加入少许盐和油,将花菜焯水,煮3分钟左右至断生,捞出控干水分备用。

3. 热锅凉油,放入肉末煸炒至变色出香味,加入蒜末和干辣椒碎炒出香味。

4. 加入一大勺豆瓣酱炒香,再放入焯水后的花菜煸炒均匀。

5. 加入适量生抽、少许白糖和适量盐调味,继续翻炒均匀至花菜入味。

6. 干煸花菜就做好了,可以装盘开吃啦!

注意:为了保持花菜的口感,焯水时加盐和油可以让花菜更加鲜亮有光泽。煸炒花菜时不要炒太久,避免花菜变软影响口感。

以下是干煸花菜的常见家常做法及注意事项:

食材:花菜、干辣椒、蒜、生抽、盐、油。

步骤:

1. 花菜洗净切成小朵,在热水中焯水,断生后捞出备用。

2. 蒜切末,干辣椒剪成小段。

3. 锅中倒入适量油,油温热时,放入花菜翻炒。

4. 加入蒜末和干辣椒段,继续翻炒。

5. 加入适量生抽、盐调味,翻炒均匀后出锅。

注意事项:

1. 花菜焯水时间不要过长,断生即可捞出,否则口感会变软。

2. 干辣椒和蒜是这道菜的灵魂,可以多放一些,增加风味。

3. 翻炒过程中,火候不要太大,以免烧焦。

4. 调味时根据口味适量添加,避免过咸或过辣。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是干煸花菜的常见家常做法:

材料:

花菜、肉末、干辣椒、蒜末、花椒、豆瓣酱、盐、糖、鸡精、生抽。

步骤:

1. 花菜切成小朵,用盐水浸泡15分钟,再用清水冲洗干净。

2. 烧开热水,加入花菜焯水,捞出沥干水分。

3. 热锅凉油,放入肉末煸炒至变色。

4. 加入蒜末、豆瓣酱和干辣椒,翻炒均匀。

5. 加入花椒,继续翻炒出香味。

6. 加入花菜翻炒均匀,加盐、糖、鸡精、生抽调味,再翻炒均匀。

7. 撒上一些葱花,出锅装盘。

注意事项:

1. 花菜焯水可以去除杂质和涩味,同时使花菜更加鲜嫩。

2. 煸炒花菜时要大火快炒,避免花菜变软影响口感。

3. 适量加入花椒可以使菜品更加香辣可口。

4. 豆瓣酱和生抽都有一定的盐度,适量加盐要谨慎。