芸豆做法大全家常

芸豆的家常做法有几种:
1. 肉末芸豆:首先将芸豆洗净摘去筋络,姜、蒜切末,葱切花,放入芸豆在开水中焯水,烫到芸豆变色捞出备用。锅中倒油,放入葱姜末爆香,放入肉末,炒至变色,加入焯好的芸豆和适量生抽,大火翻炒均匀即可。
2. 五香芸豆:将芸豆洗净后放入锅中,加入八角、花椒、姜、盐和适量的水。用中火煮至豆软,加入鸡精和香油拌匀即可。
3. 芸豆丝炒肉:将芸豆切丝,葱、姜、蒜切末,猪肉切丝后加盐、料酒、淀粉拌匀。锅中烧油,下入葱、姜、蒜炒香,加入肉丝炒至熟透。加入芸豆丝快速翻炒均匀,加盐、鸡精、生抽调味即可。
4. 芸豆炖土豆:先将芸豆洗净,将土豆切成块状备用。锅中倒入油,放入芸豆煸炒几下,放入土豆和适量水,加盐、鸡精、酱油、五香粉调味,炖至熟烂即可。
以上是几种芸豆的家常做法,可以根据个人口味选择适合自己的一种。
芸豆的家常做法大全家常注意事项如下:
食材方面,芸豆最好选择肉质较厚,籽粒小,颜色深绿的芸豆。可以选择炖或者烧的方法来做芸豆,这样能更好地保留芸豆的香味和口感。
注意事项:
1. 芸豆一定要煮熟才能吃,因为芸豆中含有植物红细胞凝集素和皂苷,如果未煮熟会使人出现中毒症状。
2. 烹调时加入少许碱,可以使芸豆转色变软,没有青绿色。但是加碱要注意适量,以免过量对人体造成影响。
3. 芸豆一定要炖煮到熟烂,否则会引起食物中毒。
在烹饪时要注意安全,确保食材煮熟煮透,以避免引起身体不适。
以下是芸豆的家常做法:
1. 肉末芸豆:这是一道家常菜,做法简单,营养丰富。把芸豆洗净切成小段,猪肉切末备用。锅中放入适量油,下入葱花炒香,放入肉末炒至变色,然后放入芸豆翻炒均匀,加适量生抽、盐调味,继续翻炒至芸豆熟软即可。
2. 芸豆炖土豆:这道菜中芸豆软烂、土豆绵软,味道鲜美。将芸豆洗净切成小段,土豆去皮洗净切块,葱姜蒜切末备用。锅中放油,下入葱姜蒜炒香,放入芸豆翻炒均匀,加适量生抽、盐调味,加水炖煮,至芸豆变软后加入土豆块,继续炖煮至熟软即可。
3. 芸豆丝炒肉:将芸豆洗净切丝,猪肉切丝备用。将青椒去蒂去籽切丝,红椒切丝,姜切丝,蒜拍碎。锅中加水烧开,放入芸豆焯水,捞出备用。炒锅倒油,放入葱末、肉丝炒熟。然后放入芸豆丝煸炒,加盐、鸡精、酱油炒匀即可出锅。
4. 芸豆汤:将芸豆、红萝卜、玉米粒、香菇、土豆、番茄酱、盐、白糖、鸡精、胡椒粉加入锅中,加入适量清水煮开即可。
此外,还有芸豆卷、芸豆炖排骨等做法也不同,可以根据个人口味选择合适的方法。
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