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菠菜馅饼的家常做法

2026-02-22 14:18:00小健康知识
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菠菜馅饼的家常做法

菠菜馅饼的家常做法如下:

食材:

菠菜300克、鸡蛋3个、面粉适量、盐1勺、十三香适量、葱适量、花生油适量。

步骤:

1. 面粉用清水和成稍软点的面团,盖上保鲜膜稍醒。

2. 菠菜洗净,锅中烧水滴几滴油,下入菠菜焯水,菠菜变色捞出过凉水,然后挤出水分,再剁成末。

3. 鸡蛋打散,锅中倒油,下入鸡蛋液用筷子快速滑散,炒熟关火。

4. 把葱切成末,放入菠菜末和鸡蛋,加入盐、十三香、花生油。

5. 醒好的面团分成小剂子,按扁,中间薄边缘略厚,放上馅后封口。

6. 平底锅倒油,把饼放进去小火烙制,烙到两面金黄为止。

菠菜馅饼就做好了,可以一次多做点,冻在冰箱下次吃的时候直接加热即可。

菠菜馅饼的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:

1. 准备食材:菠菜、面粉、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、油。

2. 将面粉倒入大碗中,加适量温水揉成柔软光滑的面团,盖上湿布松弛半小时。

3. 菠菜洗净,焯水,捞出过凉水,挤干水分,切碎。

4. 将鸡蛋打散,放入锅中炒熟,碾碎。

5. 将菠菜碎、鸡蛋碎、葱花、调料放入碗中拌匀。

6. 将面团搓成长条,切成小剂子,按扁,擀成薄片,包入馅料。

7. 封口后轻轻擀成薄饼。

8. 锅内刷层油,中小火加热至十成热,放入饼胚。

9. 烙至两面金黄微酥即可。

在制作过程中要注意:

1. 馅料可以根据个人口味调整,注意调馅时不要放太多水,以免在包的时候破皮。

2. 擀饼时也要注意力度,避免破皮。

3. 饼做好后要轻轻烙制,避免火太大导致饼外焦里生。

以上步骤仅供参考,建议根据实际情况操作。祝您制作过程顺利,口感美味。

菠菜馅饼的家常做法的相关信息有:

1. 食材:菠菜、鸡蛋、面粉、盐、油、葱花。

2. 步骤:将面粉加盐,放入热水搅拌,揉成面团醒面;将洗净的菠菜放入沸水中焯水,再放入凉水中冷却,挤干水分切碎;鸡蛋炒熟,再加入切好的菠菜和葱花,加入适量盐和油,搅拌均匀;将面团分成小剂子,擀成面皮,包入馅料封口捏成包子状,放入蒸锅中蒸十五分钟即可。

3. 功效:菠菜馅饼富含铁质和维生素C,有利于补充气血,提高机体免疫力,促进胃肠道蠕动,改善便秘。

请注意,制作菠菜馅饼时,建议选择新鲜的菠菜,并确保处理过的菠菜水分适中,以免出现汁水外溢的情况。此外,馅料的口味和口感可以根据个人喜好进行调整。