欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 小健康知识

小健康知识

扁鱼清蒸的家常做法

2026-03-29 12:21:00小健康知识
扁鱼清蒸的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

扁鱼清蒸的家常做法

扁鱼清蒸的家常做法如下:

食材:扁鱼、大葱、生姜、青椒、红椒、黄椒、料酒、蒸鱼豉油、香菜

步骤如下:

1. 准备一条扁鱼,清洗干净,两面均匀涂抹上盐,腌制20分钟,去除腥味。

2. 准备大葱切丝,生姜切丝,放鱼上,淋上一勺料酒去腥。

3. 蒸锅加水,放入扁鱼,盖上盖子蒸10分钟。

4. 蒸好后倒掉盘中的汤汁,去掉葱姜。

5. 淋上一勺料酒,放上葱丝、红椒丝、青椒丝、黄椒丝,放上适量盐,豉油。

6. 最后撒上香菜,可直接食用。

注意:扁鱼清蒸的时间不要太长,大概十分钟左右就能熟透。

扁鱼清蒸的家常做法步骤如下:

1. 将扁鱼处理干净,两面都切几刀花刀。

2. 鱼身涂适量盐,腌制15分钟左右。

3. 准备葱姜蒜和红椒,切碎待用。

4. 热锅冷油,将鱼身放入锅内,中小火稍微煎至两面金黄,表皮微脆。

5. 加入葱姜蒜和红椒末,继续煎至出香味。

6. 倒入适量料酒,加入适量生抽酱油,撒上葱花,加盖焖几分钟,让鱼入味。

7. 装盘,撒上葱花装饰即可。

注意事项:煎鱼时,用热锅冷油,一面煎至定型后再翻面,这样煎鱼不碎。蒸制时间不要太长,不然口感会变差。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议访问菜谱网站查询或咨询烹饪老师。

扁鱼清蒸的家常做法可以参考以下步骤:

1. 准备扁鱼,姜,葱,酱油,盐,油。

2. 扁鱼让卖家切好花刀,洗净控干水分。

3. 鱼身上切好的花刀的地方抹上盐,鱼肚子里塞上姜片,淋上酱油。

4. 上锅蒸10分钟左右,取出,撒上葱花。

5. 锅里放油烧热(冒烟),淋在鱼身上,香味扑鼻,清蒸扁鱼就做好了。

以上步骤可供参考,如果想了解更多做法,建议到美食网站查询或询问会做饭的人。