欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

家常扣肉做法大全

2025-08-07 10:00:00女性健康
家常扣肉做法大全-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常扣肉做法大全

家常扣肉做法大全如下:

食材:五花肉500克、梅菜适量、红腐乳汁2汤匙、生抽1汤匙、老抽几滴、白糖半汤匙、盐适量、鸡精半茶匙、胡椒粉半茶匙。

具体步骤:

1. 五花肉用盐和生抽拌匀,放入冰箱冷藏一晚。

2. 梅菜泡洗干净。

3. 锅里热油,放入五花肉,小火煎至出油,肉表面微黄。

4. 放入生抽、腐乳汁、白糖。翻炒均匀。

5. 放入洗干净的梅菜,加入适量清水。

6. 翻拌均匀,让梅菜和五花肉混合。

7. 盛出装盘,表面放少许梅菜做装饰。再浇上剩下的汤汁即可。

以上就是家常扣肉的做法,注意扣肉做好之后,应该将其倒扣在盘中,肉皮朝下,吃的时候可以用勺子将肉卤汁浇在肉上。这样就可以确保五花肉能够充分的入味,吃起来肥而不腻,脆嫩多汁。

家常扣肉做法大全注意事项如下:

注意事项一:做扣肉最好选用肥瘦相间的五花肉,做出来的扣肉不油腻。

注意事项二:煮五花肉时,煮的时间不能过长,否则五花肉会变硬。

注意事项三:炸扣肉的时候,一定要将五花肉炸透,炸至外表金黄为止。

注意事项四:炸好的扣肉晾凉后,要切成薄片。如果趁热切,很容易连刀。

注意事项五:调好味道的扣肉要放到蒸锅蒸,水开后一般需要蒸1个小时左右。

此外,做扣肉的方法还可以参考如下的步骤:

1. 五花肉焯水后,加入料酒去除腥味,然后晾干。

2. 加入生抽、老抽、白糖、蚝油等调料腌制五花肉。

3. 起锅烧油,放入冰糖炒出糖色,倒入五花肉进行翻炒上色。

4. 将炒好的五花肉放入砂锅中,加入姜蒜、八角、桂皮等调料。

5. 砂锅中加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。

6. 最后将蒸好的扣肉整齐地码入盘中,汤汁沥干浇在肉上。

可以根据个人口味和喜好,适当调整制作步骤和细节。

家常扣肉做法大全的相关信息有:

1. 所需材料:五花肉、葱、姜、蒜、料酒、盐、生抽、老抽、红糖。

2. 所需工具:炖锅/锅、炒锅/勺子/夹子。

3. 制作步骤:

a. 五花肉用淘米水浸泡一会儿,清洗掉血水后沥干;

b. 锅内放少许油,下入五花肉,小火两面煎至出油;

c. 加入姜片和蒜头,淋入料酒,加入盐、生抽、老抽,加红糖;

d. 翻炒均匀后加入适量开水,大火烧开后转小火,盖上盖子炖煮40分钟左右;

e. 炖至汤汁剩余不多时,将五花肉捞出,晾凉;

f. 将五花肉改刀装盘,撒上葱花,淋上汤汁即可。

4. 营养价值:扣肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等,有助于增加饱腹感、补虚养血的功效。

5. 注意事项:五花肉在炖煮时要小心焦底,可适时翻面。红糖在这里是提味的关键,注意控制用量。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以请教做菜方面专业的人士。