欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

家常溜肥肠的做法

2025-09-18 10:19:00女性健康
家常溜肥肠的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常溜肥肠的做法

家常溜肥肠的做法如下:

食材:猪大肠500克,青椒、红椒各适量,葱2根,姜、蒜各适量,盐、料酒、酱油、糖、胡椒粉各适量。

1. 将猪大肠洗净,焯水后再次洗净,加入盐、料酒、酱油腌制。

2. 将葱姜蒜切碎,青红椒切块备用。

3. 锅内放油,将大肠下锅炒香,加入酱油、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀。

4. 加入青红椒块和葱姜蒜末,继续翻炒,炒至辣椒断生即可出锅。

家常溜肥肠既保留了肥肠的鲜美口感,又增添了独特的家常风味。

家常溜肥肠的做法如下:

食材: 猪大肠500克,青椒、红椒各适量,葱段、姜片、蒜末、干辣椒、八角、桂皮、盐、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、香油各适量。

步骤:

1. 将猪大肠清洗干净,焯水后用料酒和盐腌制15分钟,再冲洗干净。

2. 锅中放油,将大肠放入爆炒,加入生抽和老抽上色,加入葱段、姜片、蒜末、干辣椒、八角和桂皮翻炒出香味。

3. 加入青椒和红椒丝提色,加入盐、胡椒粉、清水煮至汤汁浓稠,淋上香油即可出锅。

注意事项:

1. 清洗猪大肠时,要把内部的肥油和杂质彻底清洗干净,否则会有腥味。

2. 炒肥肠时要大火快炒,才能保持口感。

3. 青椒和红椒只是用来配色和增加食欲的,不喜欢吃辣的可以换成其他蔬菜。

4. 老抽和生抽的用量要根据颜色和个人口味来调整,不能吃出咸味。

5. 如果有肠胃不适的人群,不宜吃太多肥肠。

希望以上信息对您做肥肠有所帮助。

以下是家常溜肥肠的做法的相关信息:

材料:

猪大肠、葱、姜、蒜、盐、味精、胡椒粉、酱油、料酒、淀粉、尖椒、肉桂、山柰、八角等香料。

步骤:

1. 将肥肠清洗干净,放入锅中,加入清水、料酒、姜、葱,煮至软烂,捞出备用。

2. 将葱、姜、蒜、尖椒等配料切丝切段,根据个人口味加入适量调料备用。

3. 将煮好的肥肠切成小段,用淀粉拌匀。

4. 锅中加油烧热,将肥肠炸至金黄色捞出备用。

5. 锅中留底油,加入香料炒香,加入豆瓣酱炒出红油后加入葱姜蒜炒香。

6. 加入清水、酱油、盐等调料烧开,加入肥肠翻炒均匀。

7. 加入青椒丝翻炒至断生,加入味精调味即可出锅。

小贴士:

1. 煮肥肠时可以加入一些香料和料酒,可以去腥味。

2. 炸肥肠时需要掌握火候,炸至表面微酥即可。

3. 炒制过程中可以适量加入一些糖和醋,可以使味道更加鲜美可口。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以参考菜谱大全或咨询做饭高手。