胡辣汤家常做法素
胡辣汤家常做法素的做法如下:
原料:
· 干木耳、黄花菜、香菇、千层糕、豆皮、香菜、葱、姜、蒜、胡椒粉、花椒粉、酱油、盐、鸡精、醋、油豆腐
步骤:
1. 干木耳、黄花菜和香菇提前泡发,洗净后木耳撕成小块,黄花菜和香菇切成丝,千层糕和豆皮切成条状,葱姜蒜切碎,香菜切碎,油豆腐对半切开。
2. 锅中加入适量水烧开,放入葱姜蒜和适量胡椒粉煮一会儿,然后放入木耳、黄花菜、香菇和油豆腐煮至熟软。
3. 加入千层糕和豆皮煮3-5分钟,调入盐、鸡精和少许醋,撒入葱花和香菜即可。
注意事项:
1. 木耳等食材的泡发时间可根据个人情况调整,泡发的水不要倒掉,可以一起煮。
2. 煮胡辣汤时加入少许醋,有利于钙质分解。
3. 可以根据个人口味调整胡椒粉、盐和鸡精的用量。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。
胡辣汤家常做法素步骤如下:
1. 西红柿切丁,香菇、木耳、豆腐切丝,蒜切末,香菜切碎备用。
2. 锅中加入适量清水,水开后下入木耳、香菇焯水1~2分钟捞出。
3. 接着倒入切好的西红柿,煮至西红柿变软出汁,加入适量酱油、盐、鸡精、胡椒粉调味。
4. 烫粉状态回来后,将豆腐丝、焯水后的木耳香菇倒入锅中搅拌均匀。
5. 加入适量淀粉水勾芡,搅拌均匀。
6. 出锅前可加入葱花、鸡精、香油提香。
制作素胡辣汤时应注意以下几点:
1. 焯水后的食材可以按照个人喜好搭配,也可以用其他食材代替。
2. 加淀粉水时要少量多次慢慢加入,避免汤汁过于浓稠。
3. 没有勾芡之前要一直搅拌以防糊锅,淀粉水勾芡之后汤汁才会变得粘稠,口感也会更好。
4. 制作素胡辣汤时要注意口味和分量,可以根据个人口味进行调整。
在制作过程中需注意安全卫生,避免异物落入锅中造成锅体受损。同时,制作完成后应尽快食用,以免放置时间过久影响口感和营养价值。
注意事项:高血压、高脂血症、糖尿病等患者应避免或减少食用胡辣汤。因为胡辣汤含有较高的热量和脂肪。骨质疏松症患者也不宜食用胡辣汤,因为胡辣汤中含有大量的辣椒,会刺激肠胃,对钙质的吸收有不利影响。
胡辣汤家常做法素的具体步骤如下:
材料:
主料:面粉250克,
辅料:牛肉丸子,木耳,豆腐皮,豆皮。
步骤:
1. 面粉放入盆中,加入清水揉成面团,盖上盖子醒2个小时以上。
2. 把醒好的面团挤成细长条,手撕成小块放入面盆中。
3. 烧开水下入面块,将面块煮熟捞出放入大碗中。
4. 把木耳和豆皮用清水泡好,撕成小片。
5. 锅中倒入油,油热后放入葱姜爆香,放入切成块的牛肉丸子翻炒几下。
6. 加入清水,放入酱油、盐、胡椒粉、大料、炖煮15分钟。
7. 放入木耳和豆皮,煮开后浇在面条上,放上醋、小葱、香菜、芝麻和花生米即可食用。
可以根据口味和个人喜好调整食材的用量。
- 上一篇: 胡辣汤的家常做法
- 下一篇: 很抱歉没有了