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滑溜鱼片家常做法

2025-09-25 09:33:00女性健康
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滑溜鱼片家常做法

滑溜鱼片的家常做法如下:

原料:鲈鱼、青红椒、葱、姜、水淀粉、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、清水、陈醋、生抽、香油。

步骤:

1. 鲈鱼去骨去刺片成片,然后加盐、料酒、胡椒粉、蛋清抓匀,腌制15分钟,同时把葱姜切丝,青红椒切丝备用。

2. 调一个滑鱼片的腌制料:清水3勺、陈醋2勺、生抽2勺、香油1/2勺,搅匀后静置10分钟。

3. 锅中倒油,油温7成热时,下入鱼片,用筷子轻轻滑开,让鱼片和油接触,约半分钟至鱼片颜色变白,即可出锅。

4. 锅中留少许底油,下入葱姜炒香,加少许清水,再放入鱼片,再倒入腌鱼汁水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

这样做出来的滑溜鱼片口感鲜美,非常适合家常制作。

滑溜鱼片的家常做法注意事项如下:

1. 鱼片要选淡水鱼,无骨无刺,切片后用盐、料酒、水淀粉腌制片刻,不仅可以去除鱼腥味,还能让鱼肉更鲜嫩。

2. 腌制时加入一个蛋清,可以使鱼片更嫩滑。

3. 滑炒时油温要控制好,三至四成热最佳,油温过高会使鱼肉变老。

4. 腌制时加适量淀粉和清水,可以让鱼肉更鲜美。

5. 勾芡时要注意观察芡汁浓度,浓淡要适度,因为不同品牌的水淀粉浓度不同,要酌情添加清水调制。

6. 烹饪时间不宜过长,否则会变得很碎。

7. 烹饪前要将锅子充分烧热,并加入适量油滑锅,再加入凉油炒菜,这样也可以避免粘锅。

具体做法如下:

1. 将鱼肉斜切成薄片,加入盐、料酒、水淀粉、蛋清腌制10分钟。

2. 准备姜蒜切末,葱切段。

3. 锅中加入适量油,下入腌好的鱼片,大火快速翻炒几下,炒至鱼片变色,装盘备用。

4. 锅中余油下入姜蒜炒香,再放入豆瓣酱炒匀炒香。

5. 放入滑好的鱼片,加入酱油、白糖、胡椒粉调味。

6. 加入葱段翻炒均匀。

7. 淋入水淀粉勾芡即可关火出锅。

以上做法供您参考,希望对您有帮助。

滑溜鱼片家常做法相关信息如下:

1. 准备一条鱼,去鳞去内脏,清洗干净,在鱼的两面打上花刀,方便入味。

2. 准备配料:青椒一个、红椒一个、香菜几根,作为配色用。另外要准备葱丝、姜丝和蒜片。

3. 将鱼也放入切成片,放入碗中,再放入料酒、盐、鸡精、酱油、水淀粉,抓拌均匀,腌制20分钟。

4. 锅中倒入油,放入腌制好的鱼片,轻轻晃动锅,使鱼片不粘连,滑炒至变色后捞出备用。

5. 锅中留底油,放入葱丝、姜丝和蒜片炒香,再放入青红椒丝,翻炒一会儿。

6. 放入滑炒好的鱼片,快速翻炒均匀,使鱼肉都裹上料汁,就可以出锅装盘了。

请注意,根据个人口味和饮食习惯,您可以适当调整烹饪时间和口味偏好。