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家常鲈鱼清蒸做法

2025-10-02 10:31:00女性健康
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家常鲈鱼清蒸做法

家常鲈鱼清蒸做法如下:

原料:鲈鱼一条,生姜适量,大葱一根,油盐少许。

具体步骤:

1. 准备食材:鲈鱼、大葱、生姜。

2. 将鲈鱼去内脏,去鳞,清洗干净。

3. 在鲈鱼身上打花刀,用姜片涂抹均匀,腌制20分钟。

4. 腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟。

5. 蒸好的鲈鱼取出,倒掉盘子里多余的汤汁。

6. 放入切好的大葱,浇上热油,加入少许盐。

7. 加入少许酱油,如果不喜欢酱油,可以不加,最后把鲈鱼放入盘中即可。

鲈鱼清蒸非常好吃,而且营养价值高,很适合老人和孩子食用。

鲈鱼清蒸做法步骤如下:

食材:鲈鱼、生姜、大葱、米酒、生抽等

注意事项:

1. 鲈鱼一定要让商家杀好,买回来只要洗净备用即可。

2. 鲈鱼蒸的时间不用太长,大概7-8分钟即可,这样能够保证鱼肉鲜嫩。

3. 一定要使用生姜,有去腥步骤,如果没有生姜,用刚烧开的米酒泡一下也可以去腥。

4. 鱼肉质细嫩,清蒸更能保存营养,同时保留鱼的原汁原味。

5. 鱼腹内塞入生姜和葱段,这是清蒸鱼去腥味的秘诀。

6. 鱼皮朝下摆放入蒸笼,这样不会粘住。

7. 清蒸过程中不要加盐,会导致肉质收缩。

8. 一定要使用小火,保持均匀的“蒸”蒸汽状态。

以上就是鲈鱼清蒸做法的注意事项,按照这些步骤和注意事项去做,就可以做出美味又营养的鲈鱼清蒸菜肴了。

家常鲈鱼清蒸做法的相关信息有:

1. 食材:鲈鱼、生姜、大葱、米酒、蒸鱼豉油。

2. 做法:将鲈鱼去鳞、去鳃、去除内脏,清洗干净,在鱼身划几刀,用生姜片擦拭鱼身,抹上米酒在盘子里摆好,鱼身下面放上葱白与姜片。水烧开后将鱼放入蒸锅,大火蒸8分钟,关火后焖5分钟。把鱼身上的葱姜取出,倒掉汁水,撒上葱丝,烧一点热油淋在鱼身上,加入蒸鱼豉油即可。

可以根据口味和需求适当调整做法。