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家常闷豆腐的做法

2025-10-16 10:46:00女性健康
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家常闷豆腐的做法

家常闷豆腐的做法如下:

食材:豆腐500g、葱2颗、蒜3瓣、豆瓣酱2勺、生抽适量、酱油适量、盐和鸡精适量、淀粉适量、清水适量。

步骤:

1. 豆腐切块,焯水沥干备用。

2. 锅中放油,放入葱蒜爆香,放入豆瓣酱炒匀。

3. 放入豆腐块,淋上生抽,酱油,调好的淀粉水。

4. 焖煮至豆腐入味,汤汁收干即可。

可以根据口味和需求调整做法。

家常闷豆腐的做法如下:

食材:豆腐500g、葱2颗、蒜3瓣、辣酱2勺、酱油1勺、盐和胡椒粉适量、鸡精1勺、淀粉适量、清水适量、食用油适量。

步骤:

1. 豆腐切片,葱切段,蒜切末。

2. 锅中倒油烧热,将豆腐一片一片地放入锅中,煎至金黄色,两面都煎至金黄色。

3. 放入葱蒜爆香,加入辣酱,翻炒均匀。

4. 加入酱油、盐、胡椒粉、鸡精调味,加入清水,炖煮5分钟。

5. 加入水淀粉勾芡即可出锅。

注意事项:

1. 煎豆腐时不要煎过头,避免口感变老。

2. 调料汁时,根据口味适量增减调味品的用量。

闷豆腐的营养功效:豆腐具有降低胆固醇、增强免疫力、预防和改善便秘等功效。

以上步骤供您参考,具体操作可参考相关菜谱。

家常闷豆腐的做法相关信息如下:

1. 准备材料:豆腐,盐,食用油,葱花,酱油,豆瓣酱,生抽,老抽,花椒粉,青蒜苗。

2. 将豆腐切成厚约0.5cm,大小均匀的块。

3. 锅热烧油,放入适量的豆瓣酱和葱花(切记不用太多)小火翻炒,注意翻动不要使豆瓣酱炒糊。

4. 豆瓣酱炒出红油后加入清水,酱油,生抽,老抽,花椒粉调匀。

5. 将切好的豆腐均匀铺在锅内的食材上(注意保持形状),大火煮开后转小火(保持形状不宜散开)。

6. 盖上锅盖,调成小火焖煮10分钟左右,待汤汁变少,豆腐入味即可。

7. 出锅后撒上青蒜苗提香。

请注意,具体制作方法可能因个人口味而异,可以根据个人喜好调整烹饪细节。