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家常鲤鱼块的做法

2025-10-30 10:15:00女性健康
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家常鲤鱼块的做法

家常鲤鱼块的制作步骤如下:

1. 将鲤鱼切成块,用少许盐、料酒腌制15分钟。

2. 准备葱姜蒜、干辣椒和香菜,并准备好锅热油,将鲤鱼块裹上一层湿淀粉。

3. 将裹好湿淀粉的鱼块煎至微黄捞出备用。

4. 锅内留底油,放入葱姜蒜、干辣椒炒香,放入豆瓣酱炒出红油,放入煎好的鲤鱼块,加酱油、料酒、盐、鸡精、糖、胡椒粉调味。

5. 加入适量的水,大火烧开,然后改为小火慢炖,直到收汁。

6. 将鱼块装盘,将剩余的汤汁浇在鱼块上,撒上香菜即可。

这样做出来的鲤鱼块鲜嫩可口,香气四溢。

家常鲤鱼块的制作注意事项包括:

1. 处理鱼的时候要小心,避免被鱼刺卡到。在鱼腹、鱼脊骨和鱼头等部位都有很多细小的鱼刺,需要仔细挑出。

2. 鱼肉切块后,用白醋、姜片腌制约10分钟,可以去腥味。

3. 烹饪前,将鱼拍粉,可以有效避免鱼肉在烹饪中出现碎块或脱落。

4. 烹饪时,油温不宜过低,以免鱼肉不易熟。同时,要小火慢煎,不要随意翻动,以免鱼肉糊了。

5. 烹饪过程中,如果加糖,要尽量使用糖稀,因为糖稀不会像白糖一样使菜肴的热量过高。

6. 不要一次性吃太多,因为鲤鱼是高蛋白、高营养食物,吃多了可能会加重身体负担。

7. 患有痛风等疾病的人最好少吃或不吃鲤鱼,因为鲤鱼是嘌呤含量很高的一种食物,会导致痛风发作。

此外,具体的做法如下:

1. 将鲤鱼洗净切成块,用少许盐、料酒腌制10分钟。

2. 锅内放油烧热,放入鱼块,小火慢煎至两面金黄色。

3. 放入姜、葱,加入没过鱼块的清水,加入盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽调味。

4. 烧至汤汁浓稠后,放入红椒丝、葱花即可出锅。

以上信息仅供参考,如有需要,建议观看相关视频学习。

家常鲤鱼块的做法相关信息如下:

食材:鲤鱼块、生姜、葱、料酒、酱油、耗油、盐、油、花椒粉、白糖等。

鲤鱼块洗净,沥干水分,生姜切片,葱切段。

锅中放适量油(鲤鱼块能浸满油),油温烧至七八成热,放入姜片、葱段爆香。

放入鲤鱼块,小火煎至两面金黄色,捞出备用。

锅中留底油,放入适量豆瓣酱、花椒粒炒香。

放入料酒、耗油、酱油、白糖、盐炒匀。

放入煎好的鲤鱼块,放适量清水,大火烧开,中小火煮十五分钟左右,待汤汁浓稠即可出锅。

以上信息仅供参考,如需了解更多信息,可以参考菜谱大全或咨询做菜经验丰富的人。