欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 女性健康

女性健康

家常闷茄子的做法

2025-10-30 10:40:00女性健康
家常闷茄子的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常闷茄子的做法

家常闷茄子的做法如下:

主料:茄子2个、猪肉末100克

辅料:葱1根、姜1块、蒜3瓣、豆瓣酱1勺、生抽适量、糖少许、料酒适量、盐少许、清水适量、植物油适量

具体步骤:

1. 茄子切长条,放入锅中蒸熟,取出备用。

2. 猪肉末加盐和料酒腌制一会儿;豆瓣酱剁碎;葱姜蒜切末。

3. 锅中放油烧热,下入葱姜蒜炒香,再放入豆瓣酱炒香。

4. 放入肉末炒熟,盛出备用。

5. 留少许底油,放入蒸好的茄子,加少许盐翻炒均匀。

6. 放入炒好的肉末,再加入少许料酒、生抽、和水,翻炒均匀即可。

注意:可根据口味加入适量白糖调味。以上为基本步骤,具体操作可根据个人口味进行调整。

家常闷茄子的做法如下:

食材:茄子、蒜末、葱花、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖、湿淀粉、烹调油、清水。

1. 茄子洗净,去蒂,切成长条。

2. 锅内倒入适量清水,大火烧开,放入茄子,焯水至变色捞出。

3. 炒锅倒入适量烹调油,大火烧热,放入茄子,煎至表面微黄,盛出。

4. 豆瓣酱剁碎,炒锅留少许底油,放入葱蒜末,小火翻炒出香味。

5. 放入豆瓣酱,继续翻炒出酱香味。

6. 倒入适量清水或鲜汤,放入煎好的茄条,大火烧开。

7. 加适量盐、鸡精、白糖、生抽、老抽调味。

8. 煮至茄子入味熟透,大火收汁,出锅装盘。

注意事项:

1. 茄子先焯水再煎至表面微黄,可以更易吸收调料的味道。

2. 收汁的时候不要太久,炒匀即可出锅,以免口感不佳。

以上步骤供您参考,具体操作可根据个人口味适当调整。

以下是家常闷茄子的做法的相关信息:

食材:茄子2个、猪肉末100克、青辣椒2个、红辣椒2个、葱适量、姜适量、蒜适量、豆瓣酱1勺、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、料酒适量、食用油适量。

步骤:

1. 茄子洗净,切成长条形,用盐拌匀腌制10分钟,挤出水分。

2. 青红椒去蒂去籽切块,葱姜蒜切末。

3. 热油,爆香葱姜蒜末和豆瓣酱。

4. 放入肉末,加入生抽、料酒翻炒至熟。

5. 放入茄子条翻炒均匀,加入老抽、白糖、盐调味。

6. 加入青红椒块翻炒至断生即可出锅。

注意事项:

1. 茄子先用盐腌制挤出水分,再炒制时不容易出汤。

2. 豆瓣酱有咸味,加盐时要酌情放。

家常闷茄子是一道家常菜,口味香辣可口,做法简单。