家常豆角排骨做法
家常豆角排骨的做法如下:
食材:豆角、排骨、姜、蒜、生抽、蚝油、豆瓣酱、干辣椒、八角、草果、花椒粒、香叶、小葱、料酒。
1. 豆角洗净切成小段,葱切段,姜蒜切片。
2. 排骨冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,捞出排骨后用温水洗干净血沫。
3. 锅中热油,加入排骨进行翻炒,再加入生抽和豆瓣酱,翻炒出香味。
4. 加入没过排骨的热水,大火烧开后,转成小火炖30分钟。
5. 加入豆角,八角、草果、香叶、干辣椒和蒜,盖上盖子炖煮15分钟左右至豆角熟软。
6. 换入砂锅,加入适量盐,大火烧开即可。
注意烹饪时戴好手套,防止烫伤。同时,由于豆角中含有皂素和植物凝素,可能会对胃肠道产生刺激,因此不建议一次性吃太多。具体食物制作可按个人喜好和实际情况调整。
家常豆角排骨的做法注意事项包括:
1. 豆角焯水可以去除豆腥味,也可以使豆筋变软。
2. 炒的时候要注意火候,要勤翻动,以免粘锅。
3. 排骨要冷水下锅,可以去除血水,还能使豆角更容易熟。
4. 调料要放适中,不宜太咸,也不宜太少,适当地盐味会更好。
此外,要注意豆角排骨的营养搭配,排骨富含蛋白质和钙质,而豆角则富含植物蛋白,营养价值高,两者搭配可以营养互补。在制作过程中,要注意保持食材的原有风味和口感,同时注意卫生,尽量减少食品的二次污染。
另外,家常豆角排骨的做法也可能会因为地域不同,口味不同而有所差异。具体制作方法和步骤,您可以咨询专业厨师或参考美食相关书籍。
家常豆角排骨做法的相关信息有:
1. 准备材料:排骨、豆角、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、八角、桂皮、香叶。
2. 制作步骤:将排骨焯水,捞出备用;将豆角择好,洗净备用;将葱切段,姜蒜切片,干辣椒和花椒备用;热油,放入准备好的葱姜蒜、干辣椒和花椒爆香;加入排骨,翻炒至变色;加入豆角,倒入生抽、老抽和料酒,加入适量水,加入八角、桂皮和香叶;加盖煮至豆角变软,加入盐和鸡精调味;出锅前撒上葱花即可。
以上信息仅供参考,建议阅读菜谱了解更详细的家常豆角排骨做法。
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