秋葵汤的家常做法
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以下是秋葵汤的家常做法:
食材:秋葵、蘑菇、鸡蛋、盐、鸡精、水淀粉、胡椒粉。
步骤:
1. 秋葵洗净切片,蘑菇洗净切片。
2. 锅中放入清水,烧开后倒入蘑菇、秋葵,加入少量盐、鸡精、胡椒粉,烧开后加入水淀粉勾薄芡。
3. 将鸡蛋打散淋入,起锅前淋上一些香油即可。
这样,一道秋葵汤就完成了。
秋葵汤的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:
1. 准备食材:秋葵、高汤、盐、蘑菇精。
2. 将秋葵在滚水中汆烫,并捞出备用。
3. 将高汤倒入锅中,并放入适量盐和蘑菇精调味。
4. 放入汆烫后的秋葵,稍作搅拌,高汤秋葵汤即可出锅。
制作秋葵汤的注意事项:
1. 秋葵在汆烫时,时间不要过长,否则会影响口感。
2. 秋葵在高汤中煮的时间不要过长,几秒钟即可。
3. 秋葵的营养价值丰富,含有大量的维生素和矿物质,经常食用对人体健康很有好处。
以上步骤仅作参考,具体操作可能会根据实际情况有所调整。在制作过程中如有不慎,请及时停止制作,并寻求专业人士的帮助。
以下是秋葵汤的家常做法的相关信息:
1. 准备食材:秋葵、高汤、盐、蘑菇精。
2. 将秋葵用盐和淀粉洗净备用。
3. 将高汤倒入锅中,煮沸后加入洗净的秋葵。
4. 再次煮沸后,加盐和蘑菇精调味。
5. 秋葵汤就做好了,可以盛放在秋葵的壳中,口感更佳。
请注意,秋葵的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等。同时,秋葵也是一种低热量食物,每杯秋葵只有22大卡的热量,所以也是减肥者的最佳选择。
希望以上信息对您做秋葵汤有所帮助。
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