烤鸽子的家常做法
烤鸽子的家常做法如下:
食材:鸽子一只、奥尔良腌料、蜂蜜、生抽、老抽、蚝油、料酒。
步骤:
1. 准备一只新鲜鸽子,清理干净。
2. 用奥尔良腌料加料酒涂抹均匀鸽子全身,反复几次,放冰箱冷藏腌制一个小时。
3. 准备烤盘,铺上锡纸,鸽子放在烤盘上,表面再盖一张锡纸,用叉子在鸽子的表面戳一些小洞。
4. 将鸽子放入烤箱中,上下火调到200度,烤一个小时。
5. 烤好后取出鸽子,用蜂蜜和生抽调成脆皮酱均匀涂抹鸽子表面,再放入烤箱以180度再烤15-20分钟即可。
可以根据口味和需求调整时间和酱料。烤鸽子过程中要注意观察鸽子的状态,避免烤焦或烤不熟。
烤鸽子的家常做法可以参考以下步骤,注意事项如下:
食材:鸽子、奥尔良烤肉粉、蜂蜜、生抽、料酒、胡椒粉、盐。
步骤:
1. 准备一只新鲜鸽子,将鸽子处理干净,剁成小块。
2. 装入盘中,倒入料酒、加入烤肉粉、生抽、胡椒粉,涂抹均匀。
3. 盖上保鲜膜,放入冰箱腌制一个小时。
4. 烤盘铺上锡纸,把鸽子摆在上面。
5. 烤箱预热200度,将烤盘放入烤箱中下层,上下火200度烤30分钟。
6. 烤到20分钟时取出,用蜂蜜和少量温水调成汁刷在鸽子表面,再放入烤箱继续烤5分钟即可。
注意事项:
1. 刷蜂蜜时不要刷太多,薄薄一层即可。
2. 每个烤箱的脾性不同,在操作过程中要注意火候,随时观察。
在烤制过程中注意翻面,使鸽子受热均匀。鸽子熟度在七八成熟即可,不要烤太熟,吃的时候要蘸汤汁。
除了上述步骤,还有一些其他注意事项:
1. 鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进脑细胞的发育,是脑力工作者理想的营养食物。
2. 鸽肉脂肪含量较低,是老年人常见的滋补食品。
3. 食用时最好搭配绿叶蔬菜,以保持营养均衡。
希望以上信息对你有所帮助。
烤鸽子的家常做法可以参考以下步骤:
1. 准备食材:乳鸽、迷迭香、海盐、黑胡椒、橄榄油、蜂蜜、柠檬等。
2. 清洗乳鸽,将鸽子全身的羽毛都弄湿,然后用水不停地冲洗,直至把鸽子身上的血冲洗干净。
3. 用厨房纸将鸽子身上的水擦干,这样可以保证鸽子在烤制的时候不会溅油。
4. 在鸽子全身抹一层薄薄的盐和黑胡椒碎,里里外外都抹到,并用手轻轻按摩几分钟,使鸽子全身都能入味。
5. 在碗里放入迷迭香,倒入一些橄榄油,把乳鸽放入碗中,全身都滚上一层油,放冰箱腌制几个小时,隔夜更佳。
6. 在烤盘上放一张锡纸,抹上一些油,把乳鸽放在烤盘上,再用锡纸把整个鸽子包起来。
7. 烤箱预热200度,把乳鸽放入烤箱中下层,上下火调成风扇烤模式,烘烤约60分钟。
8. 烘烤约45分钟后取出乳鸽,用小刷子在鸽子全身刷一层蜂蜜水(蜂蜜:水为1:1)。
9. 再次放入烤箱中烘烤至完全熟透,大约再烤15分钟即可。
烤好的鸽子肉鲜味美,可以搭配自己喜欢的调料一起食用。
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