欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 常识 > 生活常识

生活常识

秋梨膏的家常做法

2025-10-07 13:24:00生活常识
秋梨膏的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

秋梨膏的家常做法

秋梨膏的家常做法如下:

食材:雪花梨10斤、红枣50克、银耳50克、冰糖30克、姜5克、枸杞5克、干百合15克、麦冬15克、盐少许。

步骤:

1. 准备食材。

2. 将干百合、麦冬提前泡发半小时。

3. 红枣、姜切片,枸杞、冰糖、银耳泡发备用。

4. 将雪花梨洗净去核切块,连同其他食材一起放入砂锅中。

5. 加入清水,开火慢炖。

6. 炖至汤汁变浓稠,大概需要30-60分钟,具体时间取决于锅和火的大小。

7. 秋梨膏就做好了,可以凉凉保存。

完成以上步骤后,你就可以享受到美味的秋梨膏了。请注意,制作秋梨膏的食材用量应根据个人口味调整,喜欢甜味的朋友也可以适当增加冰糖的用量。

秋梨膏的家常做法如下:

食材:雪花梨10斤、红枣50克、银耳50克、冰糖100克、姜50克、贝母粉1克,过程如下:

1. 准备食材。

2. 将食材准备好,清洗干净。

3. 将红枣去核。

4. 梨不用去皮,切成小块。

5. 将清洗好的银耳撕成小块。

6. 将锅内加入饮用水,将所有食材加入锅内。

7. 大火将水烧开,再转为小火慢熬。

8. 慢熬30分钟左右,将食材中的营养全都熬出来。

9. 用漏网进行过滤,将渣渣去掉。

10. 将成品装入玻璃瓶中密封保存。

注意事项:

1. 食材中的冰糖可以根据自己的甜度进行适量调整。

2. 贝母粉和食材的比例是1:20,也可以根据自己喜欢贝母的味道浓不浓进行增减。

3. 全程小火熬制,要经常搅拌,避免粘锅。

4. 容器选择,要选择玻璃的,安全健康,能直接接触食材。

5. 保存秋梨膏一定要密封保存,而且要放在阴凉处。

在制作过程中无需加入任何添加剂,保持食材的原汁原味,是正宗的秋梨膏。对于糖尿病患者、胃酸过多者和脾胃虚寒者是不可以喝秋梨膏的。此外,秋梨膏不仅可以用于治疗咳嗽多痰,还可以调理呼吸系统,增强抵抗力,有助于秋冬季节预防风寒感冒。总之,制作秋梨膏需要注意的事项比较多,建议根据个人情况适当调整做法。

秋梨膏的家常做法如下:

食材:雪花梨2斤、红枣6颗、罗汉果一个、干百合10克、姜5片、老冰糖适量、枸杞一小把、秋梨膏适量。

步骤:

1. 准备所有材料,洗净备用。

2. 雪花梨连皮一起切开,去核,切成大块。

3. 切块的雪花梨放入砂锅中,加入清水。

4. 烧开后,用勺子将梨皮去干净,煮至汤水浓稠。

5. 加入红枣、罗汉果、百合、姜片,小火煮至枣软。

6. 加入老冰糖、枸杞,搅拌均匀,煮至糖溶化。

7. 将煮好的秋梨膏倒入玻璃瓶中。

8. 晾凉后,用勺子搅拌均匀。

9. 需要时,根据需要量取秋梨膏,加入温水中搅拌均匀后饮用。

秋梨膏具有润肺止咳的功效,非常适合在秋冬季节食用。