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家常菠萝饭的做法

2025-08-09 08:35:00食疗养生
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家常菠萝饭的做法

家常菠萝饭做法如下:

原料:菠萝、青豆、腰果、米饭、胡萝卜、鲜虾、盐、酱油、冰糖、香油、胡椒粉。

具体步骤:

1. 鲜虾去壳去泥线,用盐和香油抓匀腌制十分钟;

2. 腌好的虾仁入锅炒熟,盛出备用;

3. 青豆、胡萝卜煮熟,米饭提前煮熟,晾凉备用;

4. 菠萝在1/5处切开,用小勺挖出内胆,去除多余的果肉,形成可以装下饭的空心球;

5. 锅内放适量清水,加冰糖煮化,倒入米饭,煮开;

6. 加青豆、胡萝卜、腰果、虾仁、酱油、盐、胡椒粉拌匀;

7. 倒入菠萝内混合米饭和菠萝的果香,酸甜适中,美味可口。

可以根据个人口味调整做法。

家常菠萝饭的做法如下:

食材:

米饭、菠萝、青豆、腰果、红椒、鲜草菇、豌豆、盐、糖、酱油、香油、料酒

步骤:

1. 将鲜草菇和青豆分别焯水烫透捞出;再放入洗净的米饭,加入盐、料酒、酱油、白糖,调好口味,再加入洗净的腰果拌匀。

2. 菠萝在1/3处切开,再用小刀将菠萝肉挖出,做成一个小船的样子,注意保持菠萝壳的完整。将菠萝肉剁成小丁,码入碗中,放入少许香油拌匀。

3. 红椒切成小丁,锅内放水烧开,将红椒和豌豆粒放入焯一下捞出。将碗内的腰果倒出来,淋入少许香油,用勺子背将其压碎,再和青豆、红椒、鲜菇、米饭一起装入菠萝碗内。

4. 锅内放水烧开,将菠萝外壳放入蒸屉上,盖上盖子蒸5分钟即可出锅。

注意事项:

1. 炒米饭的时候要不停的翻炒以免糊锅。

2. 腰果要最后放,这样腰果才会酥脆。

3. 菠萝肉挖出之后,要用盐水浸泡一下,以去除菠萝的酸涩味。

4. 菠萝肉装入饭球之后,要再次用牙签封口。

5. 蒸的时间切记不要过长,以免影响菠萝的口感和形状。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

家常菠萝饭是一种美味营养的甜品,做法如下:

食材:

菠萝一个

葡萄干适量

枸杞适量

鸡蛋两个

青豆、玉米粒适量

小米适量

鲜菇适量

葱花适量

盐、胡椒粉、鸡粉各适量

油适量

步骤:

1. 将菠萝掏空,做成菠萝盅,然后在盅口抹层米汤,便于封口。

2. 将葡萄干、枸杞、鲜菇切碎,加入米饭中炒制,同时加入盐、胡椒粉、鸡粉调味。

3. 将炒好的米饭装入菠萝盅内,撒上青豆、玉米粒、小米粒。

4. 打入鸡蛋,封口,再放入蒸锅中蒸20分钟。

5. 取出,撒上葱花,淋上热油即可。

以上就是家常菠萝饭的做法。在制作过程中,可以根据个人口味调整各种食材的比例,增加一些如瘦肉末、香菇丁等食材,使菠萝饭更加丰富多样。此外,需要注意,选用新鲜的菠萝制作菠萝饭,才能保证口感和营养价值。

希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。