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家常肉夹馍的做法

2025-08-09 08:53:00食疗养生
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家常肉夹馍的做法

肉夹馍的做法如下:

食材:

面团:中筋面粉500克、温水260克、干酵母粉6克

卤肉配料:五花肉500克、冰糖30克、葱姜适量、香叶2片、八角1个、桂皮适量、老抽5克、生抽30克、盐适量

馍壳配料:干酵母粉2克、温水135克、盐4克、白糖3克、胡椒粉适量、辣椒粉适量

步骤:

1. 将面团原料除黄油外全部混合,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵。

2. 卤肉制作:五花肉切块,焯水后用热水洗净,锅里放少许油煸炒肉块,加入各种香料翻炒几分钟加入老抽生抽和盐,添汤大火烧开转小火炖煮一个小时。

3. 馍壳制作:将干酵母粉放入碗中,加入温水搅拌至溶解。将面粉和盐、白糖、胡椒粉、辣椒粉放入盆中,倒入酵母水揉成光滑的面团。盖上保鲜膜发酵。

4. 将面团取出排气,揉成长条切成剂子,盖上保鲜膜发酵至膨大。

5. 擀成中间薄边缘略厚的圆形饼,放入烤箱或平底锅(不用开火)烤至两面微黄。

6. 饼中间用刀划一个小口,将发酵好的馍坯放入烤箱或平底锅,再次烤制两面金黄即可出炉。

7. 把卤好的肉取出切片,加入少许卤肉汁,放入馍壳中即可。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整。

制作家常肉夹馍的注意事项如下:

1. 首先是馍的烹饪步骤,需要将面团醒发至一定状态后,擀成长条状,卷成团,再次擀成饼状,放入烤箱烘烤,注意温度不宜过高,时间约为十五分钟左右。

2. 其次是肉的制作步骤,需要将猪五花切成片,加入盐、料酒、生抽、姜粉等腌制入味,注意不能切得过厚。同时,需要将青椒和洋葱切成小块,用来搭配肉馅。

3. 在肉的制作过程中,需要将五花肉片煎炒至变色,加入调料后再加入适量水,煮至汤浓肉烂。

4. 在将馍掰成小块后,需要用肉馅夹着馍来吃。注意搭配其他食物时,应保持均衡营养。

5. 在制作过程中,要保证厨具和炊具的清洁卫生,避免杂菌感染。

此外,在面粉的选择上,可以用小麦面粉和酵母发酵法来做馍。同时,在烤箱预热后,将面团擀成长条状并卷起的方法也十分关键。这些步骤都需要按照一定的技巧和力度来操作。

总的来说,制作肉夹馍需要注意食材的处理和烹饪技巧,同时保持食品卫生,这样才能制作出美味又健康的肉夹馍。

以下是家常肉夹馍的制作方法:

1. 准备食材:馍:面粉250g,温水130g,酵母2g;肉:带皮猪肉500g,青椒2个,葱姜蒜适量,八角1个,桂皮适量,香叶2片,生抽3勺,老抽1勺,料酒适量,食盐适量,食用油适量。

2. 将酵母倒入温水中,搅拌均匀。将面粉倒入盆中,倒入酵母水,用筷子搅拌成絮状,揉成光滑的面团,盖上湿布或锅盖,发酵至两倍大。

3. 猪肉切块,焯水去血沫。锅内放油,煸炒葱姜蒜,放入猪肉块翻炒,加入生抽、老抽、料酒和桂皮翻炒上色。加入开水,放入八角和香叶,大火烧开后转小火炖煮半小时。

4. 青椒切碎,放入炒好的肉中,加入适量食盐搅拌均匀备用。发好的馍轻轻揉面排气,擀成薄饼,用平底锅小火烙熟。

5. 在馍中间切一个口子,将肉夹入馍中即可。

完成上述步骤后,美味的肉夹馍就做好了。希望您能喜欢这个食谱并享受美食!