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家常上海菜怎么做

2025-08-16 09:02:00食疗养生
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家常上海菜怎么做

上海菜的家常做法有很多,其中比较普遍的是红烧肉和清蒸鱼。红烧肉的做法如下:

1. 五花肉洗净备好。

2. 锅内加冷水,放入洗净的五花肉,姜,葱,料酒烧开焯水,捞出洗净备用。

3. 锅内放少许油,放入冰糖翻炒至溶化。

4. 放入五花肉翻炒上色。

5. 加姜,葱,香料,生抽,老抽,料酒,盐调味。

6. 加入适量清水,大火烧开,转小火焖煮至汤汁收干即可。

清蒸鱼的做法如下:

1. 鱼去内脏、鳞、腮。

2. 在鱼身上划几道口子,抹上盐和料酒,腌渍二十分钟。

3. 葱、姜切丝,铺在碗底。

4. 腌渍好的鱼放在葱丝上。

5. 锅里加水烧开,把鱼放入蒸笼蒸十分钟。

6. 取出后浇上蒸鱼豉油。

7. 洒上葱丝和红椒丝。

8. 锅里加油烧热,浇在鱼身上,滋啦一声,冒出香味。

除了以上两种菜式,上海还有很多其他家常菜式,如糖醋排骨、清炒虾仁、红烧狮子头、三鲜汤等等。您可以根据自己的口味和材料准备选择合适的菜品进行烹饪。

制作家常上海菜时,需要注意以下几点:

1. 选材:上海菜喜欢用五花肉,因为五花肉的口感更好。同时,配菜可以选择时令的上海青菜等。

2. 处理食材:猪肉和蔬菜都需要清洗干净。猪肉要切成大小适中的块,以方便烹饪。

3. 烹饪过程:注意炒糖色,这是上海菜的一大特色。此外,要使用中小火慢炖,这样可以让食物更加入味。

4. 调料的添加:在烹饪过程中,根据食材的量,适时添加调料。特别是糖和醋,要准确控制用量。

5. 火候:烹饪时根据菜肴的特点选择合适的火力,例如红烧肉需要用小火慢炖,让其肉质变软,口感更好。

6. 食材搭配:上海菜中食材的搭配也很重要。例如,猪肉和蘑菇、豆腐等食材搭配,可以起到荤素搭配,营养均衡的作用。

7. 注意事项:烹饪过程中要注意安全,防止烫伤和火灾等事故的发生。

下面是一个家常上海菜的烹饪例子:

红烧肉烧青菜

材料:五花肉、青菜、酱油、白糖、料酒、盐、鸡精、姜、蒜

步骤:

1. 将五花肉洗净,切块;青菜洗净,姜蒜切片。

2. 热锅凉油,放入姜蒜片和八角炒香后,放入五花肉煸炒至微黄色。

3. 加入酱油、料酒、白糖翻炒均匀,加入适量水烧开。

4. 放入青菜,加盐、鸡精调味,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮至青菜变软即可。

5. 出锅后可根据个人口味撒上一些葱花。

希望以上信息对您制作家常上海菜有所帮助。祝您用餐愉快!

以下是家常上海菜的制作相关信息:

上海菜通常选用新鲜的食材,口味清淡,但是很有特色。其中比较有名的菜式包括红烧肉、清蒸鱼、炒鳝糊等。

红烧肉的做法:

1. 将五花肉洗净,放入锅中加入冷水没过肉面,放入葱姜和料酒,煮开后撇去浮沫,再煮3~5分钟关火备用。

2. 将五花肉切成3~4厘米左右的小块,锅烧热放油,放入冰糖炒糖色,注意要用小火,炒出香味,糖色微黄时倒入五花肉翻炒。

3. 加入适量开水,放入生抽、老抽、生姜、桂皮、香叶等调料,盖上锅盖焖煮,水开后转小火煮30~40分钟即可。

清蒸鱼的做法:

1. 将鱼处理干净,两面均匀撒上盐和料酒,腌制15~20分钟。

2. 将腌制好的鱼放入盘子里,水开后上锅蒸7~8分钟。

3. 将葱丝、红椒丝、姜丝撒在鱼身上,锅中倒入适量油,烧热后浇在鱼身上,激发出香味。

炒鳝糊的做法:

1. 将处理好的黄鳝清洗干净,切成鳝丝,放入锅中加入适量水,煮至变色后捞出备用。

2. 将锅烧热后加入适量油,放入葱姜蒜爆香,加入鳝丝不断翻炒,加入适量盐、鸡精、生抽、老抽调味,炒至收汁即可。

除此之外,上海菜中的糖醋小排骨、清炒虾仁、红烧狮子头等也是非常有名的菜品。上海菜的烹饪技巧主要在于掌握火候,烹饪时一般使用中小火慢炖,注重食材的鲜味和调料的搭配,这样才能做出美味的上海菜。