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肉炒黄豆家常做法

2025-08-20 11:44:00食疗养生
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肉炒黄豆家常做法

以下是肉炒黄豆的家常做法:

材料:

黄豆、瘦肉、青红椒、姜末、生抽、盐、淀粉、油。

步骤:

1. 将黄豆提前泡发,然后放入沸水中煮5分钟左右,捞出沥干备用。

2. 将青红椒切末,备用。

3. 将瘦肉洗净剁成肉末,加入生抽、盐和淀粉腌制10分钟左右。

4. 热锅凉油,放入姜末和肉末,煸炒至肉末变色。

5. 加入黄豆和少许水,煮至黄豆软烂。

6. 加入青红椒末,翻炒均匀。

7. 根据口味加入适量盐,倒入少量生抽提鲜,不断翻炒至食材熟透。

8. 装盘,即可享用。

注意:黄豆需要提前泡发,这样更容易煮熟软烂。同时,根据个人口味和需求,可以适量调整各种调料的用量。

肉炒黄豆的家常做法如下:

1. 准备原料:黄豆、猪肉、盐、葱、姜、酱油、干辣椒、八角、饮用水。

2. 将黄豆清洗干净,然后提前放入清水中泡发,泡发后的黄豆容易煮熟。

3. 将猪肉切成小块,放入锅中加入清水,加入少许盐,这样炖煮出来的猪肉味道更鲜美。

4. 泡好的黄豆沥干水分,炒锅烧热不放油,直接放入黄豆煸炒,将黄豆炒到表面略微发黄,闻着有豆香味即可。

5. 炒好的黄豆放入砂锅中,放入葱段、姜片和干辣椒,再加入八角。

6. 放入酱油和饮用水,盖上盖子大火烧开,然后转小火炖煮15分钟。

注意事项:

1. 炒黄豆时不要放太多油,如果猪肉带点肥肉的话,可以不用单独放油。

2. 炖煮黄豆时,如果喜欢软烂的口感,可以多加一些水,并延长炖煮时间。

3. 酱油的用量根据个人口味来调整,不要放太多盐,因为后面要加盐腌制猪肉。

4. 在翻炒黄豆的过程中要注意火候,避免烧焦。

5. 食材的用量根据自家人口数量来调整。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是肉炒黄豆的家常做法的相关信息:

食材:黄豆、猪肉、青椒、红椒、葱、姜、料酒、生抽、食盐等。

步骤:

1. 黄豆提前泡软,大概需要4个小时左右。

2. 猪肉切成丝,加少许生抽、料酒腌制10分钟。

3. 青红椒切丝,葱姜切末备用。

4. 热油锅,下腌好的肉丝煸炒至变色。

5. 放入葱姜末继续煸炒出香味。

6. 放入黄豆翻炒,加少许生抽,多翻炒一会儿,让黄豆入味。

7. 放入青红椒丝,翻炒一会儿,加适量盐调味。

肉炒黄豆是一道营养丰富的家常菜,黄豆含有丰富的植物蛋白,猪肉则提供丰富的蛋白质和氨基酸,搭配合理,有利于营养的吸收。同时注意适量食用,过量食用可能会导致消化吸收不良。