欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉炖豆腐家常做法

2025-09-03 11:43:00食疗养生
肉炖豆腐家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉炖豆腐家常做法

肉炖豆腐家常做法如下:

原料:

北豆腐一盒

猪肉少许

青蒜

香菇

葱姜蒜

干辣椒

八角

酱油

料酒

鸡精

淀粉

步骤:

1. 豆腐切成小块,猪肉切成肉末,香菇泡发后也切成末,葱姜蒜切末。

2. 锅中烧水,将豆腐放入蒸锅蒸10分钟左右,这样炖的时候不容易散。

3. 热锅冷油,放入适量豆瓣酱和葱姜蒜末煸炒出香味。

4. 放入猪肉末,煸炒至颜色变白。

5. 放入香菇末,继续煸炒。

6. 倒入少许料酒和酱油,继续翻炒。

7. 加入适量的水,放入豆腐,加盖炖煮十分钟左右。

8. 炖至汤汁收干时,放入青蒜,适量盐调味,翻炒均匀。

9. 最后,勾入适量水淀粉,撒上鸡精和葱花即可出锅。

这样炖好的肉炖豆腐,豆腐鲜嫩,汤汁浓郁,非常适合秋冬季节食用。

小贴士:

1. 豆腐蒸熟后再炖,不容易散碎。

2. 如果喜欢口感嫩滑的豆腐,可以在炖的时候用铲子轻轻翻动。

3. 调料份量可根据自己口味调整。

肉炖豆腐家常做法的注意事项如下:

1. 选材:要选择新鲜的豆腐,优质的猪肉。

2. 处理豆腐:将豆腐切成大小均匀的块,并在清水中焯水,可以去除豆腥味,保持豆腐口感更嫩。

3. 处理猪肉:将猪肉切成肉末或切成片,同时姜切片,蒜切碎末。

4. 准备配料:根据个人口味加入适量的盐,倒入料酒和酱油,调匀备用。

5. 炖制:在锅中倒入油,将肉末倒入锅中炒香,加入酱油和料酒,再加入豆腐块和蒜末炒香,加入适量清水,小火慢炖20分钟。期间注意不要加水,以免影响味道。

6. 调味:出锅前可以加入适量的鸡精或香油,增加风味。

在炖制过程中要注意翻动,确保豆腐和肉末均匀受热,口感一致。另外,注意火候不要太大,以免将豆腐烧焦。这样做出来的肉炖豆腐味道鲜美,营养丰富。

以下是肉炖豆腐的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:北豆腐、猪肉、大葱、酱油、盐、姜、蒜、青蒜。

2. 将北豆腐切成块,将猪肉切成片。

3. 锅中倒入油,油热后放入豆腐块,煎至金黄后翻面,煎至豆腐两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入切好的猪肉,将猪肉炒至变色。

5. 放入葱姜蒜炒香,放入酱油、适量清水。

6. 放入豆腐块,加盐调味,炖至豆腐入味。

7. 放入青蒜叶或者香菜叶,翻炒均匀后即可出锅。

注意:在炖豆腐的时候不要加太多水,否则会导致豆腐炖煮过软,口感不佳。同时,可以根据自己的口味和喜好添加适量的调料,以达到最佳的口感。