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家常揪面片的做法

2025-09-10 09:11:00食疗养生
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家常揪面片的做法

家常揪面片的做法如下:

1. 准备面团:面粉与盐、水混合,搓揉成面团,盖上湿布静置待用。

2. 准备配菜:可以根据个人口味选择,如土豆、胡萝卜、豆角、蒜苔等,洗净切好备用。

3. 擀面:将面团取出,搓成小球,用擀面杖擀开,尽量擀得薄一点。

4. 揪面片:将擀好的面片,用拇指的指甲沿着边缘从头到尾揪成小片。

5. 煮面片:将锅加水烧开,放入揪面片,大火煮熟。

6. 加配菜:将准备好的配菜加入锅中,翻炒几下,加入适量盐、生抽等调味。

7. 出锅:将炒好的揪面片盛出,撒上葱花,即可食用。

可以根据个人口味适当调整做法。

家常揪面片的做法如下:

食材:面粉、西红柿、鸡蛋、青菜、豆角、盐、油等。

步骤:

1. 西红柿切块,菜洗净切段。

2. 面粉加水,揉成面团,盖上湿布或锅盖,醒一会。

3. 取一块面团,搓成比拇指细的条,按扁。

4. 用右手食指和拇指揪成面片,大小可以按自己喜好。

5. 烧开水,放入揪面片,边揪边下,揪好后用筷子滑散,捞出备用。

6. 鸡蛋打入碗中,打散(不会打散可以搅成蛋液)。

7. 油热后放入西红柿翻炒,炒出汁水。

8. 放入青菜和豆角翻炒,加入适量盐。

9. 放入揪面片翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 面团要稍微软一点,这样揪出来的面片更容易薄而软。

2. 揪面片的时候不要揪得过厚,以免影响口感。

3. 鸡蛋要稍微打散一些,这样更容易翻炒成块。

4. 青菜和豆角可以根据自己的口味来选择,没有固定的搭配。

5. 不要炒过火,以免影响面片的口感和营养价值。

另外,揪面片的面要提前做好保存,吃的时候下锅即可,非常方便。整体来说,家常揪面片是一道简单易学,营养美味的家常菜品,适合各个年龄层的人群食用。

以下是家常揪面片的制作方法:

食材:面粉、西红柿、鸡蛋、青菜、木耳、洋葱、大蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、五香粉、鸡精、清水、食用油

步骤:

1. 面粉里放入盐,倒入适量清水,用筷子搅拌均匀,再揉成面团,饧面备用。

2. 西红柿切块,木耳提前泡发切丝,洋葱切碎,大蒜切片。

3. 热油锅,打入鸡蛋,炒熟盛出。

4. 放入豆瓣酱炒香,放入洋葱碎炒香。

5. 放入西红柿,炒出汁水,放入木耳翻炒。

6. 倒入适量清水,生抽、老抽调味,放入五香粉。

7. 煮开后放入饧好的面片,煮熟。

8. 放入青菜,淋入食用油,放入适量盐、鸡精调味。

9. 最后把大蒜片放入揪面片中即可。

以上步骤供您参考,可以根据个人口味适当调整调料和食材的用量。