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肉炖藕的家常做法

2025-09-10 11:44:00食疗养生
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肉炖藕的家常做法

以下是肉炖藕的家常做法:

食材:五花肉、藕、生姜、葱、八角、花椒、生抽、老抽、冰糖等。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水,捞出备用。

2. 藕切块,生姜切片,葱切段。

3. 锅中放少许油,放入五花肉煎至两面微黄,加入姜片、葱段、八角和花椒炒香。

4. 放入生抽、老抽和冰糖翻炒,加入开水(一定是开水)没过肉表面。

5. 放入藕块,大火烧开后转小火炖40分钟左右,中间翻动几次。

6. 炖至汤汁浓稠肉质软烂即可出锅。

7. 撒上葱花,香菜叶即可享用。

注意事项:可以根据口味和需求调整冰糖用量,喜欢甜口味可以多放一点冰糖。炖肉过程中少加盐,因为生抽和老抽都有盐味,加太多盐会影响口感。

以下是肉炖藕的家常做法注意事项:

食材:五花肉、藕、生姜、葱、料酒、盐、鸡精等。

步骤:

1. 五花肉切块,用开水烫一下去血水,捞出备用。

2. 藕切块,生姜切片,葱切段。

3. 锅中放入少量油,加入适量白糖,炒出糖色。

4. 加入五花肉块,翻炒至肉块表面微焦。

5. 加入藕块、姜片、葱段,翻炒均匀。

6. 加入料酒,继续翻炒均匀。

7. 加入足够的水,没过食材表面。

8. 大火煮开,转小火慢慢炖煮,注意不要糊锅。

9. 炖煮过程中需要不断用汤勺撇去浮油和杂质。

10. 炖煮至汤汁浓稠,五花肉软烂即可。

11. 可以根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。

注意事项:

1. 藕要等肉八分熟再放入,因为炖的时间过长会影响藕的口感。

2. 煸炒肉块时一定要将肉煸透,这样炖出来的肉更香。

3. 炖肉时不要加太多水,否则会影响口感。

4. 炖肉过程中不要频繁打开锅盖,否则热气散失会影响炖煮速度。

5. 肉烂之后,可以再适当加一些调料和汤水,大火收汁。

6. 鸡精可以省略,因为炖肉本身就已经很鲜美了。

总之,肉炖藕是一道美味营养的家常菜,注意以上提到的几个方面,可以轻松做出美味的肉炖藕。

以下是肉炖藕的常见做法:

材料:

猪肉、莲藕、葱、姜、料酒、生抽、老抽、红糖、八角、桂皮、山楂干

步骤:

1. 猪肉切块,用开水烫一下,将表面的血沫烫干净。

2. 莲藕去皮洗净,切成滚刀块,备用。

3. 锅中加入少许油,放入红糖,小火慢慢炒化,炒成深红色,放入烫好的猪肉块,翻炒均匀。

4. 加入料酒、生抽、老抽和切好的葱姜段,翻炒均匀。

5. 加入热水没过肉表面,放入八角、桂皮和山楂干,大火烧开后转小火,炖煮30分钟左右。

6. 放入切好的莲藕,继续炖煮至莲藕熟软即可。

小贴士:如果喜欢口感粉糯的莲藕,可以在炖煮时加入少许的醋,可以帮助莲藕保持粉红色。另外,如果想要汤汁更浓郁,可以适量加一点水淀粉勾芡。

以上信息仅供参考,可以根据个人口味进行调整。