欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常水煮肉片图片

2025-09-13 09:25:00食疗养生
家常水煮肉片图片-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常水煮肉片图片

家常水煮肉片的制作步骤如下:

食材:猪里脊肉、豆芽、红薯粉、鸡蛋、生抽、酱油、蚝油、葱花、蒜末、姜片、盐、料酒、鸡精、豆瓣酱。

步骤:

1. 里脊肉切片,放入碗中,加入适量盐、料酒、生抽、鸡蛋清,搅拌均匀腌制15分钟。

2. 豆芽洗净,下入开水中烫一下,捞出备用。

3. 红薯粉提前泡软,切成段,加入到豆芽中,再加入适量蚝油拌匀。

4. 锅中倒入适量油,炒香葱花、蒜末、姜片和豆瓣酱,加入适量水烧开。

5. 将肉片一片片放入锅中,待肉片变白后捞出。

6. 将肉片均匀地铺在豆芽和红薯粉上。

7. 锅中倒入适量油,烧热后淋在肉片上,再撒上葱花和少许香菜即可。

注意事项:

1. 腌制肉片时,盐要少放,因为豆瓣酱和酱油都含有盐味。

2. 红薯粉不要切得太细,以免在烹饪过程中容易断碎。

3. 肉片一片片放入锅中,不要一次性全倒进去,以免肉片过熟。

4. 油温要控制好,油温7成热时淋在肉片上,可以使肉片的口感更佳。

家常水煮肉片的口感鲜美,是一道简单易学,营养丰富的家常菜。

家常水煮肉片的注意事项有以下几点:

1. 猪肉要选择猪里脊肉,这是瘦肉,口感更嫩。

2. 青菜的选择可以多样化,可以根据季节来选择。

3. 辣椒和花椒一定要用热油浇,这样更香,而且更辣,麻。

4. 肉片一定要腌制,这样更嫩。

5. 盐要适量,避免太咸。

6. 不要加十三香和酱油。

7. 煮的时间不要过长,避免青菜变软。

8. 做好防护措施,避免皮肤过敏。

9. 适量食用,不要过量。

此外,还要注意食材的处理和摆放,以及火候的掌握。同时,根据个人口味和饮食习惯进行调整,做出美味的家常水煮肉片。

家常水煮肉片的图片及相关信息如下:

图片:[图片1][图片2][图片3][图片4]

相关信息:

- 食材:猪里脊肉、豆芽、大白菜、金针菇、葱、姜、蒜、干辣椒等。

- 口味:麻辣味。

- 工艺:煮。

- 难度:适中。

- 营养:富含蛋白质、维生素、纤维素等。

- 功效:滋阴润燥、益精补血、增进食欲等。

请注意,烹饪家常水煮肉片时请注意火候,食材的熟度可以根据个人口味进行调整。此外,请确保食材充足,避免因缺少某些食材导致无法制作。如果有条件,可以参考视频进行烹饪,这样更容易掌握烹饪技巧。同时,也要注意安全,避免烫伤和火灾等意外情况发生。