欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

肉末茄子家常做法

2025-09-24 11:57:00食疗养生
肉末茄子家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

肉末茄子家常做法

肉末茄子家常做法如下:

主料:茄子(紫皮,长)300克,猪肉末150克。

辅料:青椒2个,大蒜3瓣,葱姜蒜适量,豆瓣酱1勺,生抽少许,糖少许,花椒粉少许,干辣椒适量。

具体步骤:

1. 茄子切片,加少许盐腌制出水。

2. 将茄子里多余的水分攥干,准备好青椒、大蒜、葱姜蒜和干辣椒。

3. 锅中倒适量油,油热后倒入茄子和青椒翻炒至变色。

4. 将肉末下锅翻炒至变色,加入豆瓣酱炒出红油后倒入葱姜蒜和干辣椒炒匀。

5. 加入适量盐、鸡精、生抽、花椒粉和清水,煮至汤汁浓稠即可出锅。

可根据口味和需求适当调整做法。

制作肉末茄子时需要注意以下几点:

1. 选择合适的茄子:茄子要选择皮薄肉嫩的,通常选择细长的茄子比较好。此外,茄子在烹调前尽量要洗净切块,不要长时间浸泡在盐水中。

2. 烹饪时油温要高:肉末茄子如果想要口感更好的话,需要注意炒茄子时油温要高,同时要热锅快炒,这样能够使茄子口感更嫩。

3. 不要放太多盐:茄子会容易吸油,如果炒茄子时放太多油,油会比较腻。因此,在烹饪时适量放油即可。

4. 不要使用铁锅:使用铁锅会使菜肴变黑,影响食欲。

5. 加入适量蒜末:蒜末能有效增加肉末茄子口感,味道也会更佳。

6. 不要勾芡太浓:如果太浓的话,会变得很腻,影响口感。

7. 及时翻动:在烹饪过程中,需要时刻翻动茄子,确保均匀受热和充分入味。

以上就是制作肉末茄子的注意事项,按照这些步骤操作,就可以做出美味的肉末茄子啦!

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

材料:

茄子、猪肉末、葱、蒜、豆瓣酱、老抽、生抽、盐、糖、料酒、淀粉。

步骤:

1. 茄子洗净,滚刀切成大块,撒点盐拌匀,腌制一会儿。

2. 大蒜切末,葱切葱花。

3. 猪肉末放入料酒和淀粉拌匀备用。

4. 锅烧热,放少许油,放入茄子块,煎至变色后盛出备用。

5. 锅中留底油,放入葱蒜炒香,放入豆瓣酱炒匀。

6. 放入煎好的茄子块,加入适量清水或高汤(如果茄子多就多放点),烧至入味。

7. 放入炒好的肉末,大火快速翻炒,加入生抽、盐、糖调味后即可出锅。

以上就是制作肉末茄子的完整步骤,您可以根据您的口味进行调整,希望对您有所帮助。