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肉烧茄子家常做法

2025-09-24 11:59:00食疗养生
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肉烧茄子家常做法

肉烧茄子的家常做法如下:

主料:茄子(紫皮,长)300克,猪肉100克

调料:色拉油30克,盐4克,酱油5克,料酒5克,味精2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

步骤:

1. 将茄子去蒂洗净,切成长条形;

2. 猪肉洗净切小片;

3. 葱姜蒜分别洗净切末;

4. 炒锅加油烧热,下入茄条略炸,捞出沥油;

5. 锅中留底油,放入肉片煸炒至松散,加入葱末、姜末、蒜末炒香;

6. 放入茄条、盐、料酒、酱油及适量清水烧开,改小火烧至熟烂;

7. 见汤汁不多时加入味精,翻炒均匀即可出锅。

这样做出来的肉烧茄子色香味俱全,营养丰富,有益于健康。

肉烧茄子的家常做法如下:

食材:圆茄子1个,猪肉1小块,青红辣椒各适量,大蒜4瓣,豆瓣酱1勺,生抽少许,蚝油少许,盐适量,糖适量,胡椒粉适量。

注意事项:

1. 茄子一定要多炒一会儿,把茄子炒软了才好吃。出锅前再放盐,否则茄子容易出水。

2. 辣椒不要炒得过熟,会影响口感。

3. 茄子喜油,和肉一起炒,口感更佳。

4. 豆瓣酱可以增加菜的色彩,增加食欲。

5. 茄子皮薄肉松软,味道十分美味。

6. 青红辣椒可以根据自己的口味调整用量。辣椒不用炒得过熟,会影响口感。

希望以上信息对您有帮助。

以下是肉烧茄子的家常做法的相关信息:

材料:

茄子2个、瘦肉100克、青红辣椒各一个、大蒜适量、豆瓣酱1勺、酱油适量、鸡精少许、盐少许、葱花适量。

步骤:

1. 茄子切长条,撒上少许盐,拌匀静置片刻,去水肿变软。

2. 瘦肉切丝,青红椒切圈,蒜切末备用。

3. 锅内热油,下肉丝炒熟炒香,加入蒜末和豆瓣酱炒出红油。

4. 下茄子翻炒均匀,加酱油调底味,加入青红椒继续翻炒。

5. 调入少许盐和鸡精,撒上葱花即可出锅。

茄子吸油,如果不想太油腻,可以先把肥肉炼油,再下瘦的肉丝炒。同时,如果喜欢吃醋溜土豆丝一样的感觉,可以勾芡。请注意,芡汁不宜太浓,以保持茄子的原味。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味来调整食材的用量。