欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常水煮鱼怎么做

2025-09-27 09:23:00食疗养生
家常水煮鱼怎么做-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常水煮鱼怎么做

家常水煮鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、黄豆芽、干辣椒、花椒、姜片、葱、豆瓣酱、酱油、料酒、盐巴、白糖、胡椒粉、白醋、鸡精、蒜头

步骤:

1. 鲤鱼去鳞、挖腮、剖腹、去内脏、抽筋后洗净,拭干水分,鱼身两侧切刀至鱼骨处,再横着片成大片。

2. 鱼片放入大碗中,加入少许盐巴+料酒+胡椒粉+姜葱腌制15分钟。

3. 黄豆芽掐去根部,洗净备用。

4. 准备一些葱花、姜末、蒜末。

5. 锅内放适量油,下入花椒炒香,再倒入干辣椒炒香后捞出备用。

6. 放入黄豆芽,加少许盐炒熟,放入容器中垫底。

7. 用锅铲在鱼骨处划开一些口子,这样鱼肉更容易熟透。然后放入适量油,加入腌制好的鱼片,小火慢慢煎至两面金黄色,捞出备用。

8. 将鱼汤(过滤掉葱姜的)倒入炒熟的黄豆芽上,再将鱼片均匀的铺在上面。

9. 将花椒+干辣椒+一些蒜末+一些姜末均匀的撒在鱼片上。

这样一道家常水煮鱼就做好了,你可以根据自己的口味来调整。注意烹饪过程中要小心热油,以免烫伤。

另外,使用豆瓣酱等调料可能会产生部分添加剂,如遇不适量请调整。请在烹饪时注意食品卫生安全,严格按照步骤操作。如有需要,可以咨询专业厨师获取更多信息。

家常水煮鱼的做法如下:

食材:鲤鱼、黄豆芽、干辣椒、香葱、生姜、蒜仁、小葱、米酒、生抽、食盐、白胡椒、花雕酒、淀粉。

注意事项:

1. 鲤鱼最好选择淡水鱼,肉质更紧实,更鲜美。

2. 豆芽要清洗干净,最好用温水浸泡片刻。

3. 鱼肉片尽量切得薄一些,腌制时加些淀粉可以让鱼肉更鲜嫩。

4. 鱼头和鱼骨也要用淀粉抓匀,炸的时候不容易炸锅。

5. 加热的油温要高,这样才能更好地锁住鱼肉汁,让鱼肉更鲜美。

6. 泼油的时候要小心热油烫伤。

7. 辣椒和花椒一定要舍得放,这样炒出来的水煮鱼味道才更香浓。

在烹饪过程中,注意火候的掌握,适时加入适量调料,即可做出美味可口家常水煮鱼。

家常水煮鱼的做法包括以下步骤:

食材:

鱼片 250克

豆芽菜 250克

辣椒(红,麻) 25克

辣椒(青,尖) 50克

大葱 适量

姜 适量

蒜 适量

盐 适量

料酒 适量

生抽 适量

白胡椒粉 适量

淀粉 适量

花椒粉 适量

高汤 1碗

油 适量

步骤:

1. 将豆芽菜洗净,沥干水分备用。

2. 将鱼片洗净,加入盐、料酒、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制。

3. 将葱切段,姜蒜切片。

4. 锅中倒入适量的油,爆香葱姜蒜和干红辣椒,倒入豆芽菜和一碗高汤煮熟。

5. 将鱼片放入锅中,加入适量的盐、生抽、花椒粉调味,煮约三分钟即可出锅。

在制作时,可以根据口味和烹饪条件适当调整各种调料的用量。这道家常水煮鱼既美味又营养,适合作为一道菜肴招待客人,也可以经常做给家人食用。