欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

溜里脊的家常做法

2025-09-27 10:34:00食疗养生
溜里脊的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

溜里脊的家常做法

溜里脊的常用家常做法如下:

食材:猪里脊肉、葱、蒜、盐、淀粉、料酒、生抽、蚝油、鸡精、胡椒粉、糖、醋等。

步骤:

1. 里脊肉切成丝,加盐、淀粉、料酒少许腌制。

2. 葱切段,蒜切片,姜切丝。

3. 碗内加入盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、生抽、料酒、少许糖、醋搅拌均匀。

4. 锅内加油烧热,将肉丝下锅滑油至变色出锅。

5. 锅内留底油,放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒均匀。

6. 加入调好的料汁,加入少许水淀粉勾薄欠,翻炒均匀出锅即可。

注意事项:

1. 里脊肉要切得均匀。

2. 炒料汁时,要掌握好各种调料的比例,炒出味道适中的溜里脊。

3. 肉丝在炒制过程中不要时间过长,以免口感过老。

可以根据自己的口味和材料供应调整调料比例,希望以上信息对您有帮助。

溜里脊的食材:

里脊肉、青椒、木耳、葱、姜、蒜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、淀粉、鸡蛋清。

溜里脊的家常做法:

1. 里脊肉切成丝,加入盐、鸡精、胡椒粉、料酒、生抽、蛋清抓匀,再加入适量淀粉拌匀。

2. 青椒切丝,木耳泡发洗净后撕成小块。锅内放油,油热后放入葱姜蒜炒香。

3. 倒入里脊丝,划炒均匀,炒至肉丝变白。倒入青椒丝和木耳,翻炒至所有食材断生。

4. 加入盐和鸡精调味,再加入水淀粉勾芡即可。

注意事项:

1. 里脊肉要切得均匀,淀粉要挂匀。

2. 炒里脊丝时不要时间过长,以免口感过老。

3. 青椒和木耳要炒至颜色鲜亮,口感脆嫩。

4. 调味时要掌握好盐和鸡精的用量,确保成品的口感和味道。

5. 水淀粉的用量要根据食材的量适量调整,以确保勾芡的效果。

总之,溜里脊是一道口感鲜嫩、味道鲜美的家常菜,注意好以上几点就可以做出美味的溜里脊了。

以下是溜里脊的家常做法的相关信息:

溜里脊的食材:

里脊肉、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、料酒、淀粉、豆瓣酱、糖、生抽等。

具体步骤:

1. 里脊肉切片,用盐、胡椒粉、料酒腌制一会,再加入淀粉拌匀。

2. 葱姜蒜切末,准备少许豆瓣酱,将糖、盐、生抽混合在一起待用。

3. 热锅凉油,将肉片滑散,炒变色后盛出。

4. 留底油,下入葱姜蒜炒香,加入豆瓣酱炒出红油,放入糖、生抽,倒入滑好的肉片。

5. 淀粉加水搅拌均匀,倒入锅中勾芡,翻炒均匀出锅即可。

溜里脊是一道色香味俱全的传统名菜,做法简单,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。