欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常茴香豆的做法

2025-10-01 08:35:00食疗养生
家常茴香豆的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常茴香豆的做法

家常茴香豆的做法如下:

食材:蚕豆、小茴香、食用油、食盐、干辣椒、八角、桂皮、老抽、生抽。

1. 蚕豆去壳。

2. 锅中水烧开,倒入去壳的蚕豆烫一下,可以去除豆腥味,也方便茴香去除苦味。

3. 锅中倒入适量油,加入干辣椒和八角、桂皮炒香。

4. 倒入蚕豆,大火翻炒一分钟。

5. 加入适量清水,盖锅盖焖煮蚕豆,煮至豆子变软。

6. 煮好的豆子捞出,撒上切碎的小茴香和适量食盐。

7. 锅中倒入适量油,加热至冒烟,淋在茴香上面,搅拌均匀即可。

这样就可以做出美味的茴香豆了。

家常茴香豆的做法如下:

食材:蚕豆、小茴香、食用油、食盐、干辣椒、八角、桂皮、姜、糖。

步骤:

1. 蚕豆去壳。锅内加水,倒入蚕豆,加入适量食盐,水开后,焯水3-5分钟,捞出备用。

2. 锅内加适量油,加入一小把茴香,炒出香味后捞出备用。

3. 另起锅,加入适量油,放入3个八角、2片姜片和几个桂皮,小火炒出香味。

4. 倒入焯水后的蚕豆翻炒均匀。加入适量糖,继续翻炒均匀。

5. 倒入适量辣椒面,炒出辣椒的香味。倒入炒好的茴香,继续翻炒均匀。

6. 加适量盐调味。出锅前撒上适量胡椒粉,翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 蚕豆焯水可以去除豆腥味,使口感更佳。

2. 炒茴香和干辣椒时一定要注意火候,避免炒糊。

3. 食盐和糖的量可根据自己的口味适当调整。

4. 蚕豆本身无味,烹饪时需要多次翻炒,避免豆子粘锅。

5. 蚕豆煮熟后,口感软糯,入口即化。

希望以上信息对你有所帮助。在家做茴香豆需要注意细节和技巧,这样才能做出美味的家常菜肴。

以下是家常茴香豆的制作方法:

材料:

蚕豆适量,茴香适量,桂皮适量,盐适量,清水适量,糖适量,八角适量,花椒适量。

步骤:

1. 准备食材。

2. 将蚕豆用清水泡发3小时以上。

3. 茴香和桂皮加入锅中,添上水,加盐、白糖。

4. 开锅后煮10分钟,关火焖到自然凉。

5. 将煮好的豆子控干水分。

6. 将豆子倒入炒锅中,开小火,炒至豆子微黄即可。

小贴士:

1. 煮豆子时,一定要将豆子完全泡开,否者煮出的口感会硬。

2. 炒豆子时不要糊锅,要用小火慢慢翻炒,豆子表面起一层锅巴即可。

这道家常茴香豆就做好了,供您参考。