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煎羊排的家常做法

2025-10-01 09:44:00食疗养生
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煎羊排的家常做法

以下是煎羊排的家常做法:

食材:羊排、食用盐、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、白糖、香油、香菜

步骤:

1. 羊排用清水清洗干净,姜切片,蒜切末备用。

2. 用生抽、料酒、白胡椒粉将羊排拌匀,加盖放入冰箱冷藏2小时。

3. 锅中放油,下入姜片、蒜末炒香,放入腌好的羊排,煸炒至两面金黄。

4. 加入料酒、生抽、白糖、盐调味,翻炒均匀。

5. 锅中倒入适量清水,焖煮20分钟,待汤汁收干即可关火。

6. 盛羊排于盘中,淋上少许香油。在羊排上撒上香菜即可享用。

注意事项:

1. 羊排要腌制入味,烹制过程中要焖煮至入味。

2. 烹饪过程中火候的掌握很重要,要确保羊排熟透,但又不能过熟。

3. 可在家中常备一些常用的调料,以备不时之需。

以上做法仅供参考,您可以根据个人口味进行调整,希望对您有所帮助。

煎羊排的常见家常做法如下:

食材:羊排、盐、黑胡椒、迷迭香、蒜、红酒、蜂蜜、辣椒粉等。

步骤:

1. 羊排提前解冻,用厨房纸吸干水分,两面撒盐、少量黑胡椒、迷迭香碎,腌制30分钟以上。

2. 羊排取出,两面撒适量蒜粉,浇上适量的食用油,再撒上薄薄一层辣椒粉。

3. 锅里倒入适量油,烧热后放入羊排,大火烧至七八分熟,盛出,沥干油份。

4. 羊排两面稍稍煎一下,锁住肉汁,刷上一层蜂蜜,撒上葱花即可出锅。

注意事项:

1. 煎羊排时火候不宜过小,容易导致外糊里生。

2. 蜂蜜不要涂太多,否则会出很多汁儿,影响口感。

3. 想要羊排肉质鲜嫩不柴的话,腌制羊排的时候加入一点红酒,还能去腥。

4. 羊排的口感和味道可能会受温度、时间、配料等因素的影响,根据个人口味适当调整。

总之,煎羊排是一道美味营养的家常菜,只要注意以上事项,就可以做出美味的煎羊排了。

煎羊排的家常做法的相关信息有:

1. 所需材料:羊排、大葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、孜然粉、盐。

2. 制作步骤:首先需要将羊排清洗干净,控干水分备用。然后加姜片和蒜蓉,以及料酒、生抽、老抽进行腌制。之后,热锅冷油,放入羊排进行煎制,表面金黄后翻面。最后,加入大葱和适量黑胡椒粉、孜然粉进行调味,继续煎制两面焦黄即可。

3. 营养价值:羊排中含有丰富的优质蛋白质、钙、维生素等营养成分,有利于增强体力。

可以根据个人口味对调料用量进行调整,建议烹饪时选择无油锅铲,避免摄入过多油脂。如果有烹饪方面的更多问题,可以咨询专业的烹饪老师。