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肉碎茄子家常做法

2025-10-01 12:20:00食疗养生
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肉碎茄子家常做法

肉碎茄子家常做法如下:

主料:

茄子250克,猪肉末100克

调料:

蒜5瓣,生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,盐1小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺,葱花适量

做法步骤:

1. 茄子切小块,撒些盐腌制10分钟左右,然后用力挤掉水分。蒜切末备用。

2. 调个肉末碗汁,将生抽、老抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉和肉末放在一起搅拌均匀。

3. 热锅冷油,放入挤掉水分的茄子煎至两面金黄,煎好取出备用。

4. 锅中留底油,放入一半的蒜末煸香,再放入调好的肉末碗汁翻炒均匀。

5. 放入煎好的茄子,颠锅翻炒均匀,让茄子完全吸收肉汁。出锅前撒上葱花和熟芝麻,放少许盐调味即可。

完成以上步骤,香喷喷的肉碎茄子就做好了。

如果想要更详细的步骤图和更多菜品信息,可以查阅专业烹饪书籍或美食网站。

肉碎茄子家常做法的注意事项有以下几点:

1. 茄子切块后容易氧化变黑,所以切好的茄子应及时烹调。如果实在无法控制烹调的时间,可以考虑把切好的茄子用盐水稍加浸泡,即可减慢茄子变黑的速度。

2. 烹调茄子时,应少加调味品,以免味道过重,破坏茄子本身的淡口味。此外,糖可以减辣,如果喜欢吃辣的可以忽略此建议。

3. 猪肉应选择五花肉,这样做出来的茄子才会香而不腻。同时,应将猪肉剁成末,这样更易于消化吸收。

4. 烹调时应用蒜末、酱油、醋等提味,注意不能加太多,以免影响茄子的口感和色泽。

5. 茄子本身易吸油,如果家中油较少,可以加入适量的豆瓣酱来提味,这样能保证茄子的色泽红亮。

6. 应该选择较嫩的茄子,烹煮时间较短,以免影响茄子的口感和色泽。

7. 需要注意火候的掌握,一般建议用中火煮,这样可以保持茄子的嫩度,同时也能防止煮烂。

按照这些注意事项去做,就可以做出美味的肉碎茄子啦!

以下是肉碎茄子家常做法的相关信息:

食材:

茄子300克

猪肉末50克

蒜末10克

姜末5克

葱末5克

豆瓣酱5克

盐2克

鸡精3克

白糖3克

生抽5克

老抽3克

水淀粉适量

食用油适量

步骤:

1. 茄子洗净后切成小段,再切成条状,放入盘中。

2. 锅内倒入适量的食用油,放入茄子,煸炒至变色,盛出备用。

3. 锅中留少量的油,放入豆瓣酱炒香,再放入肉末炒至变色。

4. 放入蒜末、姜末、葱末炒香,加入盐、鸡精、白糖、生抽、老抽炒匀。

5. 放入炒好的茄子翻炒均匀,倒入少量的清水烧至入味。

6. 淋入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

注意事项:

1. 茄子煸炒时不要炒过头,以免影响口感。

2. 豆瓣酱的用量可根据个人口味调整。

3. 炒茄子时不宜放太多油,以免油腻。