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家常三鲜水煮肉片

2025-10-04 09:05:00食疗养生
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家常三鲜水煮肉片

家常三鲜水煮肉片的做法如下:

原料:猪里脊肉、油菜、豆芽、木耳、金针菇、鸡蛋、花椒、大料、桂皮、香叶、干辣椒、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、淀粉等

具体步骤:

1. 猪里脊肉切片,加一个鸡蛋清、少许盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌制。

2. 豆芽、油菜过热水焯烫后捞出放碗中垫底。

3. 热锅凉油,放入花椒、大料、桂皮、香叶、葱姜蒜、干辣椒炒香,再放入豆瓣酱炒出红油,加适量清水。

4. 放入金针菇和木耳煮熟,加少许盐、鸡精,盛出放在油菜和豆芽上。

5. 锅中余汁加生抽、水淀粉勾芡,浇在菜上即可。

可以根据自己的口味和食材进行调整,希望您能做出美味的水煮肉片。

制作家常三鲜水煮肉片的注意事项包括:

1. 猪肉要选择有弹性的,切的时候要薄切,片要切得薄薄的,这样下锅后才会快速成熟,口感脆嫩。

2. 白菜和豆芽要焯水,因为它们在烹饪的过程中会吸收大量的油脂,变得非常吸油。如果想要更健康,可以选择用小白菜或者油麦菜等更低脂的蔬菜代替黄豆芽。

3. 制作三鲜汤底的时候,注意要用鸡汤,如果没有鸡汤可以用清水加鸡精、盐、胡椒粉、料酒、生抽等来代替。同时,要保持火候,不要煮太久,否则会变得太咸。

4. 制作水煮肉片的关键步骤是烹制底汤和制作肉片。烹制底汤时需要加入适量的盐和鸡精,但不要加太多水,以免味道太淡。同时,肉片要用蛋清和淀粉抓匀,下锅时一片一片地放入,不要粘在一起,以免肉片变老。

5. 烹饪时要注意火候,以免蔬菜过于软烂,影响口感。

6. 最后浇上汤汁的时候,可以根据自己的口味加入适量的蒜末、葱花、香菜等调料,增加食欲。

遵循以上步骤,你就可以做出美味的家常三鲜水煮肉片了。

家常三鲜水煮肉片的用料:

- 猪里脊肉:250克

- 豆芽:250克

- 生菜:适量

- 鸡蛋清:适量

- 蒜末:适量

- 姜末:适量

- 干辣椒:适量

- 青蒜苗:适量

- 豆瓣酱:适量

- 酱油:适量

- 食盐:适量

- 鸡精:适量

- 淀粉:适量

- 花椒粉:适量

- 清水:适量

- 葱花:适量

家常三鲜水煮肉片的做法:

1. 将猪里脊肉切成片,用蛋清、淀粉抓匀;豆芽清洗干净,放入煮开的水中焯烫至断生,捞出铺在碗底;生菜清洗干净,铺在豆芽上面。

2. 锅中倒入适量油,放入豆瓣酱,小火翻炒至红油出,放入适量清水、酱油、食盐、鸡精、花椒粉,煮开后盛入一个大盆中。

3. 锅中再次倒入适量油,放入干辣椒和葱姜蒜末炒香,放入腌好的肉片,快速滑散,炒至肉片变色即可。将炒好的肉片倒在大盆中。

4. 锅中倒入油,加热至微微冒烟,把葱姜蒜末和干辣椒段撒在肉片上面,浇上热油即可。

可以根据个人口味和喜好,适量调整用料和烹饪技术。