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家常烧鲅鱼的做法

2025-10-04 09:08:00食疗养生
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家常烧鲅鱼的做法

家常烧鲅鱼的步骤如下:

1. 热锅凉油,爆香葱姜蒜,干辣椒和八角。

2. 放入鲅鱼,尽量使鱼不重叠。

3. 轻轻晃动锅,煎到鱼微黄,不要翻动鱼身。

4. 倒入酱油、料酒和少许醋,翻动鱼身使其均匀着色。

5. 加入清水,没过鱼身,加入白糖、食盐、五香粉、鸡精。

6. 加入干辣椒,大火烧开后,转中火炖煮。

7. 待汤汁减少时,加入青红椒块翻炒均匀。

8. 青红椒块熟时,加入水淀粉勾芡,即可出锅。

以上步骤供您参考,具体操作时可能因为鱼的新鲜程度不同而有所调整。另外,鲅鱼炖煮时,要沿着锅边轻轻推动,以免鱼身破碎。

家常烧鲅鱼的步骤和注意事项如下:

食材:鲅鱼、葱、姜、蒜、辣酱、酱油、白糖、料酒、香油、胡椒粉、醋。

步骤:

1. 鲅鱼洗净,去内脏,斜切成菱形块。

2. 锅中放油,油温7成热时放入鱼块,炸至浅黄色捞出沥油。

3. 锅中留少许底油,放入辣酱、葱、姜、蒜煸炒出香味,然后加入酱油、料酒、白糖、胡椒粉和少许醋,炒匀。

4. 倒入炸好的鱼块,翻炒均匀,加入热水没过鱼身,盖上锅盖炖10分钟。

5. 加入盐,淋上香油,出锅前撒上葱花即可。

注意事项:

1. 鱼块切得大小要一致,以便于炸熟。

2. 炸鱼时油温要高,以便于外焦里嫩。不要在油温过低时下锅,容易吸油过多。

3. 炖鱼时要加热水,不要加冷水。

4. 酱油不要放得太多,以免影响鱼的鲜味。

5. 喜欢吃辣的可以加些辣椒,但要注意口味不要太重。

6. 不要使用铁锅和铝锅,以免鱼肉与金属接触,产生化学反应而影响营养价值和口感。

以上信息仅供参考,如果您还有疑问,建议咨询专业人士。

以下是家常烧鲅鱼的常见做法:

食材:鲅鱼、葱、姜、蒜、辣酱、料酒、酱油、糖、醋、盐

步骤如下:

1. 鲅鱼洗净,去头去尾,切成块状,备用。

2. 葱、姜、蒜切碎,备用。

3. 准备一个炒锅,加热后加入适量的油,将鲅鱼块放入锅中,煎至两面金黄捞出备用。

4. 加热锅内余油,加入葱、姜、蒜煸炒出香味。

5. 加入辣酱,炒香。

6. 加入适量的料酒和酱油,翻炒均匀。

7. 加入适量的水,放入煎好的鲅鱼,大火烧开后转小火慢炖。

8. 加入适量的糖和醋,翻炒均匀,盖上锅盖,焖炖10分钟左右。

9. 待汤汁浓稠时,加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 煎鲅鱼时不要煎得过熟,两面金黄即可捞出备用,否则会影响炖煮时的口感。

2. 焖炖时要保持小火,以免将鱼烧焦。

3. 炖煮时要注意收汁,不要汤汁收干太多,适量即可。

家常烧鲅鱼是一道美味家常菜,做法并不复杂,营养丰富,老少皆宜,可以适量搭配一些米饭一起食用。