欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

溜肉段的家常做法

2025-10-04 10:45:00食疗养生
溜肉段的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

溜肉段的家常做法

溜肉段家常做法如下:

食材:猪瘦肉、青椒、木耳、鸡蛋、葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、料酒、醋、盐、糖、胡椒粉、水、鸡精、花椒油、葱姜蒜料酒腌料

步骤:

1. 猪瘦肉切成小块,加入葱姜蒜料酒腌料抓匀,腌制15分钟。

2. 调好溜肉段的汁,根据个人口味加入酱油、盐、醋、胡椒粉、糖、水淀粉、鸡精。

3. 腌好的肉块裹上一层淀粉,放入油锅中炸至金黄色,捞出备用,青椒和木耳也过一下油。

4. 锅中留底油,放入干辣椒和葱姜蒜花椒干辣椒炒香,倒入汁,淋入葱蒜末。

5. 放入肉段和蔬菜,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 溜肉段中的肉最好选择里脊肉,口感更鲜嫩。

2. 腌肉时加入淀粉可以锁住水分,使肉更加嫩滑。

3. 炸肉段时火候不宜太大,以免炸焦。

4. 汁要浓稠适度,可以根据个人口味调汁。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

溜肉段的家常做法步骤如下:

1. 准备好一块猪肉,清洗干净后,切成小块。

2. 准备好所有调料,将葱姜蒜和干辣椒切好。

3. 将肉放入水中,加少许盐,煮沸后继续煮5分钟,捞出备用。

4. 热锅凉油,放入肉块,煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅中留少许底油,加入葱姜蒜和干辣椒炒香。

6. 放入豆瓣酱,炒出红油后加入适量水。

7. 放入酱油、盐、鸡精、十三香,搅拌均匀。

8. 放入煎好的肉段,翻炒均匀。

9. 炒至入味后,加入少许水淀粉勾芡。

10. 最后,盛出装盘,撒上葱花即可。

注意事项包括:猪肉不要煮太久,否则口感会变差;煎肉段时要不断翻动,防止肉块粘在锅底;豆瓣酱、酱油都有一定的盐度,所以不必额外加盐。另外,这道菜口感酸甜可口,所以糖尿病患者和孕妇等人群可以适量食用,但还是要根据自身情况调整口味。

如有需要,请查看详细做法视频教程。

以下是溜肉段的家常做法相关信息:

溜肉段需要准备的食材:

猪肉:200克

青椒:1个

木耳:适量

鸡蛋:1个

葱姜蒜:适量

料酒:适量

盐:适量

鸡精:适量

糖:适量

醋:适量

老抽:适量

清水:适量

香油:适量

淀粉:适量

豆瓣酱:适量

具体做法步骤如下:

1. 将猪肉切成小块,加入盐、料酒和鸡蛋液腌制一会。

2. 将青椒、木耳切成小块,葱姜蒜切末。

3. 准备小碗,加入糖、盐、鸡精、醋、老抽、清水和淀粉,调成料汁。

4. 热锅凉油,油热后放入肉段,煎至两面金黄,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入豆瓣酱,炒香后加入葱姜蒜末,炒出香味。

6. 放入肉段,倒入调好的料汁,翻炒均匀。

7. 放入青椒和木耳,继续翻炒,淋上香油即可。

以上就是溜肉段的家常做法,按照以上步骤,你可以制作出美味的溜肉段。