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蒜瓣羊肉家常做法

2025-10-04 13:03:00食疗养生
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蒜瓣羊肉家常做法

蒜瓣羊肉的家常做法如下:

1. 准备食材:羊肉、大蒜、洋葱、生姜、香菜、干辣椒、小茴香、孜然、生抽。

2. 将羊肉切块,洗净备用。

3. 大蒜剥皮,洋葱切块,生姜切片,香菜切碎,干辣椒备好。

4. 锅中加水,放入生姜片,加少许料酒,羊肉冷水下锅,煮开后焯水,焯好水的羊肉用温水冲洗干净。

5. 锅中加油,放入生姜片,干辣椒炒香。

6. 倒入羊肉块翻炒,加入孜然,小茴香继续翻炒。

7. 加入没过羊肉的开水,大火烧开,转小火慢炖。

8. 炖至羊肉熟烂,加入大蒜。

9. 加入生抽。

10. 加入盐调味。

11. 加入鸡精。

12. 蒜瓣羊肉出锅,装盘。

这样就可以做出美味的蒜瓣羊肉了。

蒜瓣羊肉的家常做法注意事项包括:

1. 羊肉需要先用料酒和盐腌制,让其更加入味。

2. 腌制好的羊肉需要炒至变色,这样才能有效去除血水。

3. 炒蒜的时候最好将蒜瓣拍扁,这样更容易炒出蒜香味。

4. 炖肉时最好使用小火,并加入适量醋。这样可以有效减少羊肉的膻味,使肉质更加鲜嫩。

5. 放盐要在炖到半熟时加入,这样可以防止肉质变老。

6. 烹饪过程中尽量避免加入水,以免影响肉质和口感。

7. 最好使用砂锅或者高压锅,以保证肉质的鲜美和口感。

此外,还需要注意以下几点:

1. 羊肉性温,多食易生热,故一次不宜多吃,同时尽量选择鲜嫩的羊肉进行烹饪。

2. 烹饪过程中要注意火候的掌握,以保持肉质的鲜嫩。

3. 蒜瓣羊肉是一道美味佳肴,但不适合痛风患者食用。

具体操作可以参考菜谱,希望对你有所帮助。

蒜瓣羊肉家常做法的相关信息如下:

1. 食材:羊肉、洋葱、蒜瓣、生姜、大葱。

2. 调料:盐、料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、香油。

具体做法:

1. 羊肉切块,用温水浸泡出血水,冲洗干净。

2. 锅中放入羊肉、冷水没过羊肉,加入姜片和葱段,大火煮开后撇去浮沫,捞出羊肉冲洗干净。

3. 洋葱切块,生姜切片,和羊肉一起放入锅中,加入足量清水,大火烧开后,撇去浮沫。

4. 加入盐、料酒、生抽、老抽和白糖,煮到开锅后转小火炖煮40分钟左右。

5. 蒜瓣切片,加入锅中翻炒均匀,最后撒入胡椒粉和葱花,淋上香油即可。

请注意,羊肉的膻味比较重,通过焯水、加调料、炖煮等步骤,可以有效地去除膻味,增加香味。同时,洋葱和蒜瓣也是这道菜的重要组成部分,可以提味增香,增强口感。