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家常肉茄子的做法

2025-11-08 09:00:00食疗养生
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家常肉茄子的做法

家常肉茄子的做法如下:

食材:茄子2个、五花肉100克、青辣椒、红辣椒适量、葱、姜、蒜适量,生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐和白糖少许、淀粉1茶匙、料酒少许。

步骤:

1. 茄子切片,肉切成肉片加料酒和淀粉腌制10分钟。

2. 锅内倒油烧热,把茄子炒熟,稍微留一点底油不用再添油。

3. 锅内加入葱姜蒜爆香,把肉片放入翻炒,炒熟后盛出。

4. 锅内加入底油,把辣椒放入炒香,再把炒好的茄子肉放入锅中,加生抽、蚝油、少许盐和白糖调味,翻炒均匀即可。

茄子具有清热解暑、消肿的作用,肉片具有补血和补充营养的作用,整道菜不仅美味,而且营养丰富。

家常肉茄子的做法如下:

食材:茄子两个、瘦肉适量、葱、蒜、辣椒适量、生抽、盐、老抽、鸡精、蚝油、豆瓣酱、糖。

步骤:

1. 茄子切片,瘦肉切条,蒜葱切碎,辣椒切圈。

2. 锅中油热后,下茄子片煸炒,炒至茄子片变色发软。

3. 盛出茄子片,放葱蒜辣椒爆香。

4. 放入肉丝炒至变色。

5. 放入豆瓣酱,加生抽,蚝油,少许老抽,少许糖提鲜。

6. 放入茄子辣椒翻炒,加盐,鸡精调味。

7. 炒匀即可出锅。

注意事项:

1. 茄子片不需要炒太久,太久茄子会变黑,影响口感。

2. 炒茄子时需要多放一些油,否则茄子会糊掉。

3. 辣椒的用量根据个人口味添加,喜欢辣的可以多放一些辣椒。

4. 豆瓣酱有盐味,所以盐的用量需要适量减少。

另外,做家常肉茄子时,茄子本身没有什么味道,需要和其他调料搭配,才能做出美味的菜肴。因此,需要注意各种调料的用量和搭配,才能做出美味的家常肉茄子。

以下是家常肉茄子的做法相关信息:

材料:

圆茄子1个,猪肉末100克,青红椒各半个,蒜末15克,葱末20克,姜末10克,生抽10克,蚝油30克,老抽5克,盐1克,白糖5克,清水适量,食用油适量,料酒适量。

步骤:

1. 茄子洗净后,切成滚刀块;青红椒去蒂去籽后切成块。

2. 锅中加入适量水烧开,放入茄子块焯水至变色捞出。

3. 锅中倒入适量油,放入茄子块煎至表面微焦变软后盛出备用。

4. 锅中留底油,放入葱姜蒜末炒出香味。放入肉末炒散至变色。

5. 放入茄子和青红椒翻炒均匀。加入生抽、蚝油、盐、白糖、清水调匀汁。

6. 盖好盖子焖煮至汤汁浓稠就可以出锅了。

以上就是家常肉茄子的做法步骤。