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家常酸豆角的做法

2025-11-08 09:33:00食疗养生
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家常酸豆角的做法

以下是制作家常酸豆角的家常做法:

食材:豆角、粗盐、高度白酒、保鲜袋。

步骤如下:

1. 把豆角洗净,去掉头尾,切成小段,装进提前准备好的大盆里。

2. 加入大量粗盐,用力翻拌均匀,让每一段豆角都裹上粗盐,腌制一个小时以上(建议时间充足的话,腌制隔夜)。

3. 将腌制好的豆角放在太阳下晾干,注意要晾干到没有水分。

4. 把高度白酒倒入一个无水无油的密封容器里,注意容器一定要提前清洗干净并晾干。

5. 把晾干的豆角倒入容器中,豆角和容器比例1:1即可,豆角不要装太满。

6. 倒入少量清水(清水是豆角的2倍左右),再套上保鲜袋,放在阴凉通风的地方进行发酵(约密封半个月)。

7. 发酵后有酸味即可,放冰箱冷藏保存,吃时取出适量,加热炒制即可。

注意:豆角一定要晾干到没有水分,这是发酸的关键一步。白酒的量可以根据容器大小来决定。保存得当可以存放很久。

制作家常酸豆角的注意事项如下:

1. 选材:应选择鲜嫩的豆角品种,如皱皮豆角、四季豆等。去掉豆角的豆荚,保留鲜嫩的豆筋。

2. 清洗:将选好的豆角进行彻底的清洗,去除表面的灰尘、杂质和农药残留。

3. 晾晒:将清洗干净的豆角在阴凉通风的地方晾干,注意不要在阳光下晾晒。

4. 配菜:可以根据个人口味选择配菜,常见的有胡萝卜、黄瓜、青椒等。

5. 制作过程:将晾干的豆角切段,与配菜一起洗净后放入较大的容器中。加入适量的盐,可适当添加少量白糖提鲜,再加入适量的饮用水,以没过豆角为宜。将容器密封好,放置在阴凉通风的地方,让其在盐水中自然发酵。

6. 注意事项:整个过程要保证器具无油无杂质,否则会影响豆角的发酵和卫生。另外,如果室内温度较高,需要定期观察豆角的发酵情况,避免腐败变质。

在制作过程中,要耐心等待,一般需要等待豆角完全变酸发酵好,大约需要一个月左右。酸豆角既有脆爽的口感,又带有酸甜的鲜味,是一道非常下饭的家常菜,非常适合夏天食用。

以下是家常酸豆角的做法相关信息:

1. 准备原材料:豆角、盐、坛子、干净的棉线、干净的盖子。

2. 把豆角洗净摘好,晾干水分。注意不能有生水。

3. 把晾干的豆角和盐按照10:1的比例放入坛子里,要使劲拌匀。

4. 放入适量的凉开水,一定要淹没豆角。

5. 用干净的盖子盖好坛子,用棉线扎紧,放在阴凉通风的地方。一般腌制5-7天即可享用。

6. 期间要经常用无油的干净抹布擦拭坛子,保持卫生。

腌制好的酸豆角可以直接当咸菜吃,也可以作为配菜炒着吃,酸辣爽脆,非常开胃。请注意,酸豆角是酸性食品,尽量少吃,不要过量。