欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

家常煎鱼块的做法

2025-11-12 09:10:00食疗养生
家常煎鱼块的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常煎鱼块的做法

家常煎鱼块的做法如下:

食材:鲤鱼、玉米油、食盐、酱油、葱、蒜、淀粉、尖椒。

步骤:

1. 鱼去内脏、麟,洗净。斜刀将鱼块成厚度约5mm左右的块。

2. 放入大碗中,放少量盐,料酒,酱油,葱花,蒜末,拌匀腌制15-20分钟。

3. 准备适量干淀粉,放入碗中,放水调成稍微稠一些的糊。

4. 锅子烧热,锅底抹薄油,将鱼块一一沾上淀粉糊,然后下锅煎。

5. 中小火煎至一面变黄,翻面继续煎至另一面变黄,即可出锅。

可以在鱼块中加入葱段、姜片等进行腌制,也可以根据喜好在糊鱼块的淀粉中加入鸡蛋和五香粉等调料。出锅后,可以按喜好撒上香菜、辣椒等作为配菜。总之,制作煎鱼块的步骤包括将鱼块沾淀粉糊、下锅煎、加入调料等基本步骤。记得要中小火煎,大火容易糊。

家常煎鱼块的注意事项如下:

1. 鱼要处理干净,特别是鱼肚内的黑膜一定要清洗干净,这样做出来的鱼才没有腥味。

2. 煎鱼的时候要使用中小火,确保足够耐心,避免鱼皮粘在锅上。可以在热油中撒些盐,防止鱼皮粘在锅上。可以在锅上涂一层油,也可以放一些姜片,这样煎出来的鱼皮会更加金黄。

3. 最好不要使用大火,因为等鱼两面都变成金黄色之后,如果火候还是太大,就容易烧焦。

4. 不要在热油中放入太多的生姜、葱等调料,以免影响鱼的风味。

5. 可以根据个人口味加入其他调料,比如加一些糖和醋可以中和鱼的腥味,使鱼更加鲜美。

6. 鱼煎好后可以浇上自己喜欢的汤汁,如番茄酱、海鲜酱等,丰富口感。

具体的做法如下:

1. 将鱼处理干净后,用厨房纸巾擦干水分。

2. 在锅底涂一层油,倒入适量油,加热至七八成热时放入鱼块。

3. 用中小火将鱼块煎至两面金黄色,注意煎的时候不要翻动鱼块,以免弄碎。

4. 加入适量的清水、生姜、葱、料酒去腥,再加入盐、鸡精、生抽、醋等调料。

5. 加入一些蔬菜,如胡萝卜、蘑菇等,增加口感和营养。

6. 盖上锅盖,用中小火炖煮5分钟左右,待汤汁收干时出锅。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是家常煎鱼块的制作方法的相关信息:

1. 准备食材:鱼块、生姜、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油、葱花。

2. 将鱼块洗净,用适量的盐、料酒、生抽腌制15分钟。

3. 将腌制的鱼块表面裹上一层淀粉。

4. 加热锅子,加入适量的食用油,将鱼块放入锅中煎至两面金黄。

5. 煎好的鱼块取出,放入碟子中。

6. 锅内加入适量的食用油,放入葱白,煎好的鱼块,加入少量的清水,盖上锅盖,小火焖煮5分钟。

7. 加入葱花和适量的生抽,翻炒均匀,出锅。

这样就可以做出美味的家常煎鱼块啦!记得在烹饪过程中注意火候的掌握,以免鱼块烧焦。另外,可以根据个人口味加入适量的调料。