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白菜炖鱼的家常做法

2026-01-28 09:44:00食疗养生
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白菜炖鱼的家常做法

以下是白菜炖鱼的家常做法:

材料:

鱼、白菜、豆腐、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、盐、胡椒粉、白糖、鸡精、花椒粉、清水。

步骤:

1. 准备一条鱼和几片白菜,把白菜切成小段,鱼也切成块状,两块豆腐也切成小块。

2. 准备好的葱切成段,姜和蒜切片,豆瓣酱也同样切碎一些。

3. 起锅热油,把鱼块放进去煸炒一下,炒至两面金黄,加入葱姜蒜和豆瓣酱翻炒出香味。

4. 加入没过食材的清水,再加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、白糖、鸡精和花椒粉调味,大火煮开之后转为小火炖煮15分钟。

5. 15分钟后加入白菜和豆腐,继续炖煮5分钟即可出锅。

希望以上步骤能够帮助到您,祝您制作白菜炖鱼成功!

以下是白菜炖鱼的家常做法注意事项:

1. 准备食材:包括一条鲫鱼,适量的大白菜,以及适量的调料等。

2. 清洗鲫鱼,去鳞去内脏,切成小块。注意处理鲫鱼时避免被鱼刺卡住。

3. 将大白菜切成小段备用。

4. 热锅凉油,待油热后将鲫鱼块放入锅中煎至两面金黄,再放入姜片和少许花椒。

5. 加入适量开水,开锅后再炖10分钟左右。注意炖鱼时要用中小火,避免火候过大导致鱼肉煮散。

6. 将白菜加入锅中一起炖煮,加适量盐和生抽,再炖5分钟左右即可。

7. 煮好出锅,撒上葱花增加香味,即可享用。

在制作过程中要注意保持鱼肉鲜嫩口感,煮炖时间不宜过长以免鱼肉煮散。此外,根据人数适量准备食材,避免浪费。这些就是制作白菜炖鱼的一些基本注意事项。

以下是白菜炖鱼的家常做法的相关信息:

材料:

鱼、白菜、葱、蒜、姜、豆瓣酱、酱油、料酒、糖、鸡粉、花椒、干辣椒。

步骤:

1. 白菜洗净切段,葱蒜姜切末,干辣椒和花椒备用。

2. 锅中烧油,下入花椒炒香,再放入葱姜蒜和干辣椒炒出香味。

3. 放入豆瓣酱炒匀,放入鱼块,加入酱油、料酒、糖翻炒均匀。

4. 加入适量清水,小火炖煮20分钟,加入白菜块继续炖煮。

5. 汤汁收干后,撒上葱花即可出锅。

小贴士:

1. 鱼要先用料酒和盐腌制,去腥增味。

2. 白菜不要加入的太早,否则容易炖烂。

3. 喜欢麻辣味道的可以适量加入辣椒和麻椒。

以上信息仅供参考,如果需要更多信息,可以参考菜谱或咨询专业厨师。