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炖小黄鱼的家常做法

2026-01-28 11:40:00食疗养生
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炖小黄鱼的家常做法

以下是炖小黄鱼的家常做法:

食材:小黄鱼、生姜、蒜头、食盐、食用油、料酒、生抽、老抽、白胡椒、糖、香菜。

步骤:

1. 小黄鱼在清理时,用清水冲洗干净,沥干水分。

2. 锅内倒入适量油,油热后,放入姜片和大蒜,翻炒几下。

3. 放入小黄鱼,小火慢煎,不要随意翻动,待一面煎至金黄后再翻面,尽量保持鱼的整体形状,不要散架。

4. 加入适量料酒,去腥味。

5. 加入生抽和老抽,翻炒均匀,使鱼完全被酱汁裹满。

6. 加入适量清水,再加入适量食盐、白胡椒和糖提鲜。

7. 大火煮开后,转小火,焖煮10分钟左右,使鱼肉充分入味。

8. 煮至汤汁收干时,撒上香菜末,即可出锅。

炖小黄鱼的过程中,注意要用小火慢炖,这样鱼肉才能更鲜嫩,汤汁也更加醇厚。

炖小黄鱼的家常做法如下:

食材:小黄鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽、料酒、醋、盐、菜籽油。

注意事项:

1. 鱼要先用盐腌制,再清洗干净。

2. 煎鱼时,锅内不要有水,可先煮一锅白粥,用熬粥的锅和汤勺来煎鱼,这样就不容易翻烂。

3. 炖鱼时加入料酒和醋去腥,可以提鲜去苦。

4. 不要一直用锅铲翻动鱼身,轻轻晃动锅子是最佳选择。

5. 炖鱼时不要加盖,这样炖出来的汤更加鲜美。

下面是一份详细的步骤:

1. 小黄鱼加料酒和盐腌制十五分钟。

2. 锅内放油烧热,下入小黄鱼。

3. 煎至两面金黄,取出备用。

4. 葱姜蒜和干辣椒炒香。

5. 放入煎好的小黄鱼,倒入适量料酒和醋,加适量水烧开。

6. 加入生抽和醋提鲜,撒上葱花,炖十分钟即可出锅。

在烹饪过程中,注意保持鱼的外表完整,避免过度翻动导致鱼肉碎裂。另外,加入适量的料酒和醋可以去除鱼腥味,同时提鲜增味。最后,不要加盖炖鱼,这样可以让味道更好地渗透到鱼肉中。

以下是炖小黄鱼的家常做法的相关信息:

材料:小黄鱼、姜、蒜、葱、盐、味精、料酒、醋、老抽、红辣椒、油。

步骤:

1. 小黄鱼洗净,在鱼身上划几道口子,用料酒和盐腌制一段时间。

2. 锅里放入适量油,将蒜、姜放入油中炸一下,然后将鱼放入锅中翻炒。

3. 加入料酒、盐、味精、老抽、醋等调料,放入适量清水,煮沸后用文火炖。

4. 炖至汤汁变浓,鱼肉熟透,放入葱花和红辣椒,翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 炖鱼时要使用文火慢慢炖煮,以免鱼肉煮烂。

2. 调料可以根据个人口味适量增减。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议咨询烹饪高手或者查看烹饪书籍。