欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 饮食 > 食疗养生

食疗养生

炖小鲤鱼的家常做法

2026-01-28 11:41:00食疗养生
炖小鲤鱼的家常做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

炖小鲤鱼的家常做法

以下是炖小鲤鱼的家常做法:

材料:

小鲤鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、食盐、料酒、酱油、白醋、白糖、十三香、花生油。

步骤:

1. 将小鲤鱼去鳞、去内脏,洗净控水,在鱼身上划几道口子,方便入味。

2. 准备葱姜蒜、干辣椒,切好葱花备用,准备料汁,料酒、酱油、白醋、白糖、食盐、十三香混合均匀备用。

3. 热锅入花生油,油热后将鱼下锅煎至两面金黄,将鱼沥油捞出备用。

4. 留底油,放入葱姜蒜干辣椒,炒出香味,将料汁倒入锅中,搅拌均匀。

5. 倒入小鲤鱼,大火煮开,然后调最小火慢炖,中间翻动几次,防止糊锅。

6. 汤汁收干时,起锅前撒上葱花盛盘。

小贴士:

1. 煎鱼时,油要少且小火慢煎,可先不要翻动鱼,待鱼皮定型后再翻动。

2. 炖鱼时要少放盐,这样鱼肉不容易烂。

3. 喜欢口味重点的可适当多放些调料和辣椒。

这道菜做法简单,口感鲜美,非常适合家常食用。

炖小鲤鱼的家常做法步骤如下:

1. 鲤鱼处理干净,两面分别划花刀,抹上盐和料酒腌渍。

2. 准备葱姜蒜、花椒、干辣椒备用。

3. 锅中倒入油,将鱼放入锅中两面煎制金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许底油,放入花椒、葱姜蒜爆香。

5. 放入豆瓣酱、干辣椒炒香,倒入酱油、黄酒。

6. 放入适量清水没过鱼,加适量盐调味,将鱼放入锅中开大火炖制,待汤汁浓稠即可出锅。

注意事项:

1. 煎鱼时注意不要粘锅,可将锅子烧热,撒一些盐。

2. 豆瓣酱和酱油都有咸度,加盐时要适量。

3. 炖鱼时要保持中小火,不要用太大火。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是炖小鲤鱼的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:小鲤鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、香菜、花椒、食盐、生抽、老抽、白糖、料酒。

2. 将小鲤鱼去鳞、去内脏、洗净,控干水分备用。

3. 准备一个碗,放入葱姜蒜和干辣椒,加入适量花椒,调匀后放入鱼腌制,盖上保鲜膜,放入冰箱中约30分钟至1小时,让鱼更入味。

4. 锅内放油烧热,将鱼轻轻放入锅中,小火慢煎,不要翻动,待一面煎至金黄后再翻面。

5. 放入葱姜蒜和干辣椒,加入适量料酒、生抽、老抽、白糖和清水,盖上锅盖炖煮。

6. 煮至汤汁浓稠即可,起锅前可以撒上一些香菜末增加香味。

这样就可以做好炖小鲤鱼了,按照以上步骤操作您可以根据个人口味做适当调整。