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拔丝山药的家常做法

2026-02-04 09:35:00食疗养生
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拔丝山药的家常做法

以下是拔丝山药的家常做法:

食材: 新鲜山药、白糖、玉米淀粉、油、清水

步骤如下:

1. 山药洗净去皮,切成滚刀块。

2. 烧热锅加油,放入山药块翻炒,炒熟后盛出备用。

3. 锅中留少许底油,加入白糖,用小火慢慢炒化。

4. 炒化白糖至淡黄色时,放入炒好的山药块,翻炒均匀。

5. 准备好玉米淀粉,加入少许水搅拌均匀,勾成薄芡。

6. 将炒好的山药块裹上芡汁,盛入盘中。

7. 最后,将盘子放在火上,用筷子快速转动,使山药块均匀裹上糖浆,待糖浆变硬后即可食用。

注意事项:

1. 炒糖时火候要掌握好,避免炒糊。

2. 裹芡汁时速度要快,避免温度降低影响口感。

3. 如果没有玉米淀粉,可以用其他生粉或土豆淀粉代替。

按照以上步骤,就可以做出美味的拔丝山药了。

以下是拔丝山药的家常做法注意事项:

食材:

山药500克

鸡蛋清一个

白糖150克

花生油适量

清水50克

淀粉适量

步骤:

1. 山药去皮后切成滚刀块,放到水里泡出黏液,以防止氧化变色。

2. 把一个鸡蛋清和淀粉调成糊,把山药块放入糊中抓匀。

3. 锅内倒入适量的花生油,烧至八成热后,放入山药块,炸至金黄浮面时捞出。

4. 另起锅放入白糖和清水,小火慢炒至糖色由浅黄变成深黄。

5. 倒入炸好的山药块,快速翻炒均匀即可出锅装盘。

注意事项:

1. 山药沾上糊后油炸,可以保持其形状完整,同时糊浆也能使炸好的山药块不相互粘连。

2. 炒糖浆的时候一定要注意火候,小火慢炒以免炒糊。

3. 刚出锅的拔丝山药趁热食用味道最好,凉了可以回锅加热一下再吃。

4. 糖尿病人不宜食用拔丝山药,因为其中含有大量的糖分,会影响血糖水平。

5. 山药切开后,暴露的黏液接触空气会氧化,变成难看的黑色,去皮后切好的山药需要马上烹调或者放入水中,以免变黑。

6. 糖色不要炒老,要小火慢炒。炒糊的糖色口感发苦,还会影响拔丝山药的整体口感。

7. 烹调过程中要趁热上桌,凉了也容易影响口感。

总之,拔丝山药是一道美味营养的家常菜,注意以上提到的几个要点,可以做出更美味的拔丝山药。

以下是拔丝山药的家常做法的相关信息:

食材:

山药500克

糖150克

油适量

清水适量

芝麻适量

步骤:

1. 山药去皮,切成滚刀块。

2. 热锅凉油,放入山药块煸炒至山药表面微黄。

3. 锅中留少许油,加入白糖,小火慢慢炒糖。

4. 炒至白糖颜色发红,糖浆开始冒泡,小心翻炒,以免糖浆过火发苦。

5. 立即放入山药翻炒均匀。

6. 撒入少许清水,盖上盖子焖一下,让山药充分吸入糖汁。

7. 盛出装盘,撒少许熟芝麻点缀。

注意事项:

1. 炒糖时间要控制好,不要让糖汁过火,以免口感不佳。

2. 盛盘后可按个人口味撒些许桂花或是浇些许蜂蜜,味道更佳。

以上做法仅供参考,如有问题可以请教专业厨师。