欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常清蒸鱼怎么做

2025-07-25 11:25:00中老年健康
家常清蒸鱼怎么做-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常清蒸鱼怎么做

家常清蒸鱼的做法如下:

食材:鱼、葱、姜、青椒、红椒、料酒、盐、食用油、豉油

步骤如下:

1. 鱼去内脏、麟,洗净,两面改刀切出菱形花纹,美观又易入味。

2. 用料酒和盐抹匀鱼身,腌10分钟。

3. 葱、姜、青椒、红椒切丝备用,如果喜欢豉油,这时也可以浇在鱼身上。

4. 锅里水开,放入鱼,大火蒸熟(大约7-8分钟)。

5. 取出,倒掉盘子里蒸出的水分,撒上葱丝、姜丝和辣椒丝。

6. 烧一些热油,淋在鱼身上。

7. 加入适量豉油,美味清蒸鱼就做好了。

可以根据口味和需求适当调整,希望您能做出美味的清蒸鱼!

家常清蒸鱼的制作步骤如下:

1. 准备一条鲈鱼,将其清洗干净。

2. 准备葱、姜、红椒、料酒和蒸鱼豉油。

3. 将葱、姜切片,红椒切丝备用。

4. 将鲈鱼表面淋上料酒,再铺上葱片和姜片,放入锅中蒸10分钟。

5. 蒸好的鱼取出,倒掉汁水,去掉辅料。

6. 重新在鱼身上撒上新的葱丝,浇上适量的蒸鱼豉油。

7. 浇上热油,激发出葱的香味。

注意事项包括:

1. 鱼肚里放几片葱姜,鱼皮不会粘盘底,而且鱼肉也更容易熟。

2. 一定要热水蒸鱼,因为鱼突然遇到高温,蛋白质会锁住,这样鱼肉会更鲜嫩。

3. 蒸熟后,别着急撒葱花,把盘里的汤汁倒掉,再撒葱花,这样口感会更鲜美。

4. 清蒸鱼淋的蒸鱼豉油不要加太多,适量即可。

5. 如果不喜欢吃辣的,可以去掉红椒,只放葱姜清蒸。

以上信息仅供参考,如果还有疑问,建议咨询专业厨师或查看相关烹饪书籍。

家常清蒸鱼的做法如下:

食材:鱼、葱、姜、青椒、红椒、料酒、盐、食用油、豉油

步骤:

1. 鱼去内脏、麟、腮。 洗净,两面改刀切出菱形花纹,美观又易入味。

2. 用料酒和盐抹匀鱼身,腌10分钟。

3. 葱、姜切丝,辣椒切圈备用。 鱼装盘,鱼身上铺葱丝、姜丝,撒上辣椒。

4. 上锅蒸8分钟,取出,倒掉盘内蒸出的水分,再洒上葱姜丝,淋上豉油。

5. 另起锅倒油烧热,淋在鱼身上即可。

注意事项:

1. 鱼要腌制,更加入味。

2. 切花纹的时候,刀一定要锋利,切斜刀更好看。

3. 一定要倒掉盘子里蒸出的水分,这样蒸出的鱼才不腥。

4. 最后的油温一定要高,这样才能保证鱼肉瞬间熟透,口感鲜嫩。

以上信息仅供参考,可以根据自己的口味和需求进行调整。