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家常清蒸鲈鱼视频

2025-07-25 11:24:00中老年健康
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家常清蒸鲈鱼视频

以下是制作家常清蒸鲈鱼的视频步骤:

1. 将鲈鱼去鳞、去内脏、去血水后洗净。

2. 在鲈鱼上切花刀,放入盘中。

3. 加入料酒、生抽,少许姜丝,上锅蒸10分钟左右。

4. 热锅加油,放入葱段煎至焦黄,煎好的葱段捞出放在鲈鱼上。

5. 倒入蒸鱼豉油,撒上葱花,继续蒸2分钟。

6. 香菜切碎,加入热油,浇在鲈鱼身上即可。

按照以上步骤操作,就可以做出美味的清蒸鲈鱼了。

制作清蒸鲈鱼需要注意以下几点:

1. 鲈鱼要选择鲜活的,这样蒸出来的鱼肉更鲜嫩。

2. 鱼要处理干净,尤其是内脏和鳃,需要洗干净血渍。

3. 鱼肉容易碎,所以蒸鱼盘底部可以垫姜片和葱段,用来固定鱼身。

4. 鲈鱼需要用刀在两面切上几刀,这样方便入味。

5. 蒸鱼需要用葱姜蒜末和干辣椒调一个灵魂蘸料,蒸好后直接蘸料吃,鱼肉更嫩滑。

6. 鱼肉在最后浇汁前再淋热油,会更香。

7. 鱼肉需要完全蒸熟,所以需要掌握好时间,时间过短会导致不熟,时间过长会变老。一般来说,一斤的鲈鱼蒸7-8分钟即可。

8. 蒸鱼需要提前备料,包括葱姜丝、红辣椒丝、青辣椒丝、生抽等,这些可以在蒸鱼前就准备好,以便节省时间。

下面是一个清蒸鲈鱼的视频注意事项:

1. 将鲈鱼清洗干净后,在鱼身上均匀地切几刀方便入味。

2. 在鲈鱼身上抹上一些葱姜蒜末。

3. 将鲈鱼放入蒸锅中,水开后蒸8分钟左右。

4. 在鲈鱼蒸好出锅后,将盘中多余的水倒掉。

5. 将切好的葱姜丝、红辣椒丝、青辣椒丝撒在鲈鱼身上。

6. 浇上一些热油,并倒入适量生抽。

7. 可以根据口味添加醋、糖等调味料。

按照以上步骤制作清蒸鲈鱼,可以保证鱼肉鲜嫩、口感丰富。

很抱歉,我无法提供视频。

但是我可以告诉你清蒸鲈鱼的做法步骤:

1. 鲈鱼去鳞、去内脏洗净,在鲈鱼表面多划几刀,方便入味。

2. 用厨房纸吸干表面水分,这样可以防止在蒸的时候出现炸锅的情况。

3. 淋上少许料酒和盐,涂抹均匀腌制10分钟。

4. 葱、姜切丝,红椒切小片,铺在鲈鱼上。

5. 锅里烧水,水开后上锅蒸7分钟,关火再焖2分钟。

这样就可以做出美味的清蒸鲈鱼了。你可以根据自己的口味调整做法,希望对你有所帮助。