欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常木须肉的做法

2025-08-08 10:52:00中老年健康
家常木须肉的做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常木须肉的做法

家常木须肉的做法如下:

食材:猪里脊肉、鸡蛋、木耳、黄瓜、胡萝卜、葱、蒜、盐、酱油、料酒、糖、湿淀粉、食用油。

步骤:

1. 木耳提前泡发,黄瓜和胡萝卜切片,葱蒜切末。

2. 里脊肉切丝,加入少许酱油、料酒、糖,再加一勺湿淀粉抓匀。

3. 热锅凉油,油热7成下肉丝迅速划散,煸炒至变色。

4. 倒入酱油后翻炒均匀,盛出备用。

5. 留底油,下入葱姜末,煸炒出香味。

6. 加入适量泡发的木耳,翻炒均匀。

7. 调入适量盐,倒入胡萝卜片和黄瓜片,继续翻炒均匀。

8. 加入炒好的肉丝,再加入少量酱油和湿淀粉勾芡。

9. 鸡蛋打散,下热油锅中炒熟盛出备用。

10. 将鸡蛋铺在木须上即可享用。

以上步骤供您参考,制作时可根据口味适当调整调料用量。

家常木须肉的做法如下:

食材:猪瘦肉、鸡蛋、木耳、黄瓜等。

步骤:

1. 瘦肉切成片,用少量盐、料酒和水淀粉腌制10分钟。

2. 葱姜蒜切成丝,黄瓜切片,木耳泡发后切成丝。

3. 鸡蛋打入碗中,充分搅匀。

4. 取平底锅,热锅入油,倒入鸡蛋液,用中小火把鸡蛋炒熟,盛出备用。

5. 锅中再倒入适量油,放入肉片炒至变色。

6. 加入葱姜蒜爆香。

7. 加入黑木耳和黄瓜翻炒。

8. 把炒熟的鸡蛋放入锅中,加入适量盐、味精、生抽调味。

9. 翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 猪肉片要用淀粉搅拌均匀,这样炒出来的肉片既嫩滑又入味。

2. 鸡蛋要炒得稍微老一些,这样口感更好。

3. 黄瓜不要炒太久,否则会影响口感。

4. 调味时要注意用量,不要过咸或过淡。

5. 如果不喜欢吃辣的,可以不放辣椒。

6. 木须肉是一道非常适合老人和孩子的家常菜,营养丰富,味道鲜美,制作简单。

希望以上信息对您有帮助,祝您用餐愉快!

以下是家常木须肉的做法相关信息:

材料:

猪里脊肉100克,鸡蛋3个,木耳5朵,黄瓜1根,大葱1根,盐,料酒,酱油,淀粉,油,蒜适量。

步骤:

1. 猪里脊肉切丝,加盐、料酒、酱油和淀粉腌制一会。

2. 鸡蛋打入碗中,加盐和少许料酒搅匀。

3. 木耳提前泡发,洗净后切成丝。

4. 黄瓜切丝,大葱切丝,蒜切片备用。

5. 锅中加油热后,倒入鸡蛋液炒熟后盛出。

6. 锅中再加点油,倒入肉丝滑散,炒熟后盛出。

7. 锅中留底油,加入蒜片炒香,然后加入木耳丝翻炒。

8. 炒熟后加入肉丝、黄瓜丝和葱丝翻炒均匀。

9. 倒入炒好的鸡蛋,加盐调味后快速翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

1. 肉丝腌制时加入了淀粉,所以不用再单独勾芡。

2. 鸡蛋和木耳先炒熟,再和其他材料一起炒,口感更佳。

3. 黄瓜在最后关火前再放入,以免炒熟后颜色变黄。

这道家常木须肉做法简单,味道鲜美,是一道适合家庭餐桌的美食。