欢迎访问普及养生网!

普及养生

当前位置:首页 > 人群 > 中老年健康

中老年健康

家常糯米鸡饭做法

2025-08-08 11:04:00中老年健康
家常糯米鸡饭做法-普及养生网www.pujiys.com - 分享健康养生知识和小常识

家常糯米鸡饭做法

家常糯米鸡饭的做法如下:

原料:

糯米2杯

广式腊肠3根

胡萝卜1根

玉米粒少许

豌豆粒少许

干香菇6朵

鸡蛋液少许(用于裹鸡肉)

盐适量

生抽适量

老抽适量

蚝油适量

糖适量

料酒适量

姜蓉适量

蒜蓉适量

步骤:

1. 糯米提前一晚浸泡,然后放入水中煮至变软,捞出沥干水分。

2. 广式腊肠、胡萝卜、香菇切小丁,鸡蛋液煎成蛋饼切丝,玉米粒、豌豆粒焯水煮熟捞出。

3. 不粘锅少许油,放入鸡丁,小火煎至变色。放入料酒、生抽、老抽、蚝油、糖、姜蓉、蒜蓉,翻炒均匀上色。

4. 加入腊肠、胡萝卜、香菇丁继续翻炒。再加入玉米粒、豌豆粒、糯米饭,继续翻炒均匀。

5. 取一饭碗,将炒好的糯米饭装入碗中压实,倒扣在盘子上,周围摆上蛋皮丝。可以根据自己的喜好撒些葱花。

6. 蒸锅加水烧开,将糯米鸡饭放入蒸锅蒸15-20分钟。

7. 将蒸好的糯米鸡饭取出,用刀将糯米鸡饭切块即可。

家常糯米鸡饭就完成了,希望以上信息对您有所帮助,如果您还有其他问题,欢迎告诉我。

家常糯米鸡饭做法如下:

食材: 3个鸡翅根、1杯香菇、1/2个洋葱、适量生抽、蚝油、盐、胡椒粉、1杯糯米、1勺生抽、半勺老抽、适量蚝油、适量葱花。

注意事项:

1. 鸡翅根最好选用嫩一些的,经过腌制更加入味。

2. 煮糯米的时间不要过长,以免影响口感。

3. 糯米鸡饭做好后,可放入冰箱冷藏一段时间,口感更佳。

具体做法:

1. 糯米提前洗净浸泡三小时以上,然后放入蒸锅中蒸熟。

2. 鸡翅根洗净控干水份,香菇和洋葱切丁。

3. 锅中倒入适量油,将鸡翅根煎至两面金黄,然后倒入香菇丁和洋葱丁翻炒出香味。

4. 倒入适量生抽、蚝油、盐、胡椒粉,翻炒均匀,最后倒入糯米饭翻炒均匀即可。

5. 将炒好的糯米鸡饭盛入碗中,表面撒些葱花即可食用。

希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题,请随时告诉我。

以下是糯米鸡饭的家常做法的相关信息:

材料:

糯米2杯

新鲜香菇6朵

胡萝卜半根

鸡肉300克

生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、料酒各适量

葱花适量

咸鸭蛋(其他食材也可以)

步骤:

1. 糯米提前一晚浸泡,香菇、胡萝卜切丁,鸡肉切丁用生抽、料酒、胡椒粉腌制。

2. 将糯米沥干水分,加入咸鸭蛋煮熟。

3. 锅中热油,放入腌制好的鸡肉炒熟,加入香菇和胡萝卜翻炒,加盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀后出锅。

4. 将煮好的糯米和炒好的鸡肉、香菇、胡萝卜混合均匀。

5. 在蒸碗中铺上荷叶(没有荷叶可以用保鲜膜),将糯米鸡饭盛入碗中,压实。

6. 将糯米鸡饭倒扣取出,表面撒上葱花,用小刀切成均匀的块状。

小贴士:

1. 糯米要提前浸泡,这样容易熟且口感更好。

2. 鸡肉可以用虾肉、猪肉代替,或者加入其他你喜欢的食材。

3. 可以根据口味调整各种调料的量,咸淡要适中。

营养信息(以3人份糯米鸡饭为例):热量约1000卡路里,蛋白质约45克,脂肪约25克,碳水化合物约75克。

希望以上信息对您的美食之旅有所帮助!